扇舞的历史渊源、类型及其他相关知识。

扇子舞是朝鲜族的代表舞蹈，起源于朝鲜族传统的巫术习俗，后来发展成为一种有着三千多年历史的表演舞蹈形式。如今，扇子舞已经成为中老年人的一种流行运动。在成都的各大公园和社区活动广场，无论严寒酷暑，每天早上都有不少老人手拿扇子翩翩起舞。可以增强体质，对于患有腰椎间盘突出的中老年人来说，可以大大增加腰腹部的肌肉力量。因为速度很慢，也能大大提高腿部肌肉的控制力。对颈椎也有一定的锻炼作用。中老年人的骨骼通常非常疏松。通过太极扇子舞可以降低骨质疏松的概率。能修身养性:一个练拳的人一定要聚精会神，从容不迫，柔中有刚，这也是一种修身养性的经验。泰樊迟舞锻炼对失眠、抑郁和烦躁也有一定的效果。