如何提高孩子的专注力
比尔·盖茨从小就表现出惊人的专注力，在家人的引导和培养下，长大后对电脑痴迷了很久。孩子好奇心强，可能对很多东西都感兴趣，但往往很难集中精力做某件事，浅尝辄止后就一事无成。有些家长也有浮躁心理，喜欢攀比，让自己的孩子学别人孩子学的东西。他们希望世界上所有的知识都应该让他们的孩子知道，所有的技能和特长都应该由他们掌握。这样只会让孩子看起来什么都懂，却没有一技之长。
培养孩子的专注力很重要。父母应该在孩子小的时候激发他们的专注力。当孩子做一件事时，要要求他在规定时间内完成，帮助他排除外界干扰；让孩子对感兴趣的问题不断提问，深入思考；让孩子在兴趣广泛的基础上选择最着迷的对象，家长要有意识地加强孩子在这方面的兴趣。
孩子可能对很多事情感兴趣，但往往很难集中精力做某件事——只能在目标附近徘徊，而不能全身心地投入过去，很难取得很高的成就。
法国伟大作家巴尔扎克在写作时拜访了一位朋友，但他找了很久都没有找到。到了中午，仆人把饭端上来，客人以为是给自己吃的，就吃了。后来客人发现巴尔扎克还是那么忙就走了。天黑了，巴尔扎克觉得该吃午饭了，就过来端碗端碟。看到食物被吃光了，他责怪自己:“真是个傻瓜！吃完了还得吃！”为了了解蚂蚁的生活习性，法国昆虫学家法布林曾经在潮湿肮脏的地面上躺上几个小时，用放大镜观察蚂蚁搬运死苍蝇的活动。
当时周围人很多，他也没注意。大作家罗曼·罗兰有一次和著名雕塑家罗丹一起去参观他的工作室，欣赏他新完成的作品。但在来到雕像前，罗丹发现还有几个不满意的地方。于是他拿起凿子，一边修一边喃喃自语，仿佛雕像是他的朋友。两小时后修改完成后，罗丹满意地看了一会儿自己的作品，然后大摇大摆地走了，差点把朋友锁在房间里。事实证明，专注力可以集中和调动全脑神经系统高效地解决问题和完成任务；注意力分散会降低学习效率，甚至会对本来可以理解的问题感到困惑。
无独有偶，我国伟大的地质学家李四光也曾有过类似的笑话。据女儿回忆，有一天，天色已晚，李四光还没有回家。女儿来叫他回家吃饭，他却在专心工作。她亲切地说:“小姑娘，这么晚不回家，你妈妈不着急吗？”当他女儿又喊“爸爸，妈妈要你回家吃饭”时，他摇了摇头，忍不住笑了。这个小女孩不是别人，正是他自己的宝贝女儿。
我们都听说过，我国伟大的数学家陈景润在走路的时候在思考他的数学题，不自觉地撞到了什么东西。他反复说对不起，却没有听到对方的反应。他一看，原来是一棵大树。
为什么这些伟大的科学家会遇到这种情况？原因很简单。因为他们全神贯注于自己所热爱的科学问题，对自己正在思考的科学问题有明确的反应，根本没有考虑或关心过这些问题以外的任何事情。这就是他们开玩笑的原因。
只有专注于它，知道它的精神，孩子才能成功。一个孩子能否集中注意力，与父母的教育、育儿态度和方法密不可分。俗话说，成功的孩子背后总是站着伟大的父母。
所以，要想提高孩子的学习成绩，培养和发展孩子的智力，第一步就是要培养和训练孩子的注意力，养成专心的习惯。否则其他训练只能事倍功半，甚至是徒劳无功。给父母的建议是:
培养孩子善于集中注意力。这对任何一种劳动，尤其是脑力劳动，都具有重要意义。能集中注意力的孩子，不仅能快速完成作业，而且完成得又好又有效率。那些作业粗心的孩子，主要是因为不够专注，没有仔细看清楚习题的要求和条件。而且，善于集中注意力的孩子在学习上更省力、更有效，所以他们有更多的时间休息和玩乐。在小学阶段，对低年级的孩子来说，学习知识不是最重要的，但养成良好的学习习惯很重要，而稳定持久的注意力是学习习惯最重要的方面。老师总是要求一年级的孩子以正确的姿势坐着，目的是训练他们集中注意力。那些无所事事、东倒西歪的孩子，显然不可能专心听课。
锻炼孩子专注力。孩子学习最大的“敌人”就是注意力不集中。有些孩子写完作业，脑子里想的都是自己最感兴趣的动画片在电视上播放。有的孩子在做作业的时候，会不自觉地东张西望，精神奕奕，挥着这个，摸着那个。有些人甚至一边看电视一边做作业。许多家长向老师抱怨他们的孩子在十分钟后的两个小时内完成不了作业。
给孩子一个安静整洁的学习环境。除了文具和书籍，孩子们不应该在桌子上放其他物品，以免分散他们的注意力。抽屉和柜子最好锁好，不要随时打开，作业没写完就清理抽屉。除了贴与学习有关的地图、公式、拼音表，其他吸引孩子注意力的东西不要贴在课桌前。一个女孩不应该在她的桌子上放一面镜子，这会让她有时间审视自己或为自己感到难过。不应该允许孩子们一边看电视一边做作业。
孩子们被要求在规定的时间内完成作业。如果作业太多，可以分阶段完成。有些家长因为孩子注意力不够集中而“站岗”。这不是一个长期有效的办法，因为会让孩子长期依赖。另外，孩子的注意力和情绪有很大的关系，家长要营造一个平和、安宁、温馨的学习环境。嘈杂的环境，凌乱的屋子，不正常的家庭生活，都严重影响孩子的注意力。同时，家长要明白，能否集中注意力，也与孩子的年龄有关。研究表明，5 ~ 10岁儿童注意稳定的时间为20分钟，10 ~ 12岁儿童为25分钟，12岁儿童为30分钟。所以，10岁的孩子几乎不可能坐在那里60分钟，专心完成作业。
让孩子在一定时间内集中精力做一件事。经常听到一些家长说:“我家孩子写作业效率低，速度慢，一边写一边玩。”家长要注意培养孩子在一定时间内做好一件事的能力。父母应该帮助他们安排作业。完成一项作业后，可以允许他们休息一下，以免让孩子太累。有的家长觉得孩子反应慢，不让孩子休息，没完没了地唠叨，让孩子产生抵触情绪，效果也不好。
不要总是重复你对孩子说的话。有的家长不信任孩子，一件事总要说好几遍，让孩子听好几遍就习惯了。当老师只讲一遍的时候，他似乎听不到或者听不清楚，这样随意的听往往会让孩子无法很好的理解老师的内容，无法遵从老师的要求，自然也就无法取得好的学习效果。父母只给孩子讲一遍事情，这是培养孩子注意力的一种方式。
培养孩子善于“倾听”。“听”是人们获取信息、丰富知识的重要来源。听课对学生来说很重要，因为老师大多是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过倾听来训练孩子的注意力。比如，家长可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。
合理安排学习内容的顺序。研究表明，在学习的最初几分钟，效率普遍较低，然后上升，在15分钟后达到峰值。按照这个规律，可以建议孩子先做一些比较简单的作业，等注意力集中了再做比较复杂的作业。另外，口语作业和写作作业可以交替进行。