为什么改变自己这么难？

坏习惯可能是一个不经意的频繁动作，可能是一句经常念叨的口头禅，也可能是性格上的一个缺点。面对这些坏习惯！如果你想根除它们，你必须认识到坏习惯的存在。只有从自己身上知道它的存在，才能努力去改变它！

2、清除不良习惯的危机。

坏习惯总是一点一点的影响你的个人生活，那么如何改掉坏习惯呢？我们必须认识到坏习惯的存在，认识到坏习惯的负面影响。比如一句不好的口头禅/话语虽然一直在用，但是很有可能我们并不认同，但是身边的人都在受伤害，更影响我们的友谊。这样的口头禅/话语应该引起我们的重视和警惕！

3.在这个过程中适当鼓励自己。

长期坚持改变不容易，改变一个坏习惯更难。正因如此，每一次你潜移默化的改变和努力，都可以给自己适当的鼓励，告诉自己这样做很好，下次继续努力，让自己潜意识里喜欢上一个好习惯。

4.改掉坏习惯要靠毅力。

当你意识到坏习惯的存在和危害时，戒掉坏习惯就成了最重要的事情。可以找好的习惯代替，长期坚持。当你坚持把一个东西改变几次，它就会变成一个新的样子。正因如此，改变坏习惯要靠持之以恒。

5.让身边的人督促他们改变。

身边的家人/朋友往往是最先意识到你不良习惯存在的人。想要改变这样的坏习惯，如果你自我意识比较弱，不妨让身边的人帮助你，督促自己，这样你会更快的和坏习惯说拜拜！首先要树立突破自我的信念，不要被别人打扰，不要半途而废。这是一个长期的过程，需要一点一滴的积累，去实践，去努力，去奋斗。

那么，在哪里可以有所突破呢？我们要知道自己擅长什么，才能知道自己的弱项，然后有针对性的尝试突破。

突破是可以通过训练实现的。比如我们同一时间只能做一件事，那么我们可以尝试同时做更多的事。

突破自己，不仅意味着突破自己不擅长的，也意味着让自己擅长的做得越来越好，越来越值得我们去奋斗。这样，我们就会不断进步。

突破自我没有极限。不管你现在已经到了什么程度，总会有突破的空间，所以永远不要认为一定要做好。人无完人，每个人都有需要改进的地方。努力让自己变得更好。

来，就从平时的小事做起。我相信我们会做得越来越好，让自己变得更好。我们需要坚定的信念，我们会努力，会坚定。

三、如何改变自己

1.不断学习，充实自己:俗话说，活到老学到老，在任何阶段，都需要通过不断的学习来充实自己。学习的方式也有很多种，比如向书本、课本学习，向身边成功的朋友学习，向领导同事学习等。超强的学习能力会帮助你不断提升自己，让自己越来越优秀。

2.设定明确的目标并努力实现:想要变得更好，就要设定明确的短期、中期、长期目标，通过自己的不懈努力，一步步完成设定的目标。如何改变自己？让我们从指定的目标开始。一个没有理想，没有目标的人，往往是平庸的，是在浪费时间。养成努力的好习惯:俗话说，只有吃了苦，才能当主人。在成功的道路上，我们需要面对许多困难和挫折，这就要求我们要有吃苦耐劳的精神，不怕苦，不怕累。只有付出比别人更多的辛苦和努力，你才能离优秀更进一步。

4.对自己要有足够的自信:一个优秀的人，一定是一个超级自信的人。自信可以给我们前进的力量，推动我们更加努力的提升自己。所以，想要变得越来越优秀，就要对自己有足够的信心，不自卑，不自负，相信自己通过不断的努力会得到更好的提升。

5.用积极的心态面对问题:面对同一个问题，积极的人和消极的人得出的最终结果肯定相差甚远。可见态度对人的进步影响很大。俗话说，亲近朱者赤的人都是黑的，平时要和积极乐观的人互相学习，远离消极悲观的人。

6.不要给自己的失败找借口:成功的人总是在想办法，不成功的人总是在给自己找借口。找借口可以帮你避免暂时的惩罚，但是下次还是解决不了这个问题。如果你在面对失败的时候找到了解决的办法，你就可以提升自己。如果下次再遇到类似的情况，你会有解决的办法，你会通过不断的探索来不断提升自己。