现代篮球技战术中变进攻战术的研究

摘要:随着篮球运动的快速发展，变攻已成为篮球运动的发展趋势。由于其战术灵活多变，能在移动中不断创造进攻机会，对对方防守造成极大威胁，因此是现代篮球运动员较为先进的战术之一。

论文关键词:篮球；切换攻击；进攻战术

首先，改变进攻的战术特点

(1)移动、掩护、整体配合是转换进攻的前提。掩护转换进攻是篮球运动员在移动中有意识地掩护对方的进攻方法。当两个玩家合作时，其他玩家应该连续移动并互相掩护。有些球员虽然无球，但他们的动作对整个进攻的成败起着重要的作用。在进攻中，有时会出现一些移动进攻机会，运动员必须果断积极地运用个人进攻技术进行进攻。

(2)进攻连续性强。

改变进攻战术的成败不在于速度，而主要在于掌握进攻的时机和连续性，始终保持球队在场上的平衡。全队配合默契，进攻的连续性不受干扰，每个球员都用自己的一举一动，合理的掩护，巧妙的传球，为同伴创造进球机会。

(C)保持进攻和防守之间的平衡。

在场上保持攻防平衡非常重要，每个运动员都要熟悉各个位置的打法。进攻的基本原理和目的是迫使防守者退到篮下，进攻者在搭档的掩护下，在距离篮下4 ~ 5米的地方跳投。但是当防守者绕过去防守或者进攻者靠近篮筐的时候，一旦出现这种情况，运球者应该直接进攻篮筐。如果进攻不成功，其他球员要立即转移到离自己最近的区域，维持场上攻防平衡，然后继续组织新的进攻。

(4)连续换位主动进攻。

改变进攻位置需要球员在球场两侧来回移动。当一名防守队员运球到篮下时，另一名防守队员必须移动到前锋位置，掩护前锋，然后切入篮下或切入一半，回到前锋位置。所以内线位置的互换，使得内线防守者很难形成超前防守，很难干扰传到篮下的球。

二、组织切换攻击的重要条件

(1)压缩防守区域，在快速移动中获得更多的投篮机会。在过渡进攻中，掩护的真正目的不是完全挡住防守者，而是压缩防守区域，让进攻球员在篮下区域紧急停止跳投。所以每个运动员都要有良好的投篮技术和得分能力。

(2)掩护是完成战术的关键。

切换进攻的基本原则是球员必须亲自掩护对方。如果其中一个球员掩护不好，就会影响进攻的连续性和效果。有球球员要想把球传给同伴投篮，需要使用各种掩护。如果球员运球到篮下，掩护要反方向掩护，以保持进攻的连续性和场上的攻防平衡；如果搭档出手，要跟进抢篮板；如果接球员的位置合理，传球者就可以顺利地把球传到位。所以，只有球员的移动和掩护配合协调，连续进攻，才会获得成功的机会。

(三)增强进攻意识，抢占有利位置

一场篮球比赛的成败取决于得分的多少。运动员在场上的所有动作，都是有意识地直接或间接地去抓取或限制投篮点。

三、影响转化攻击的因素

(一)良好的身体素质是转化进攻的基础。

体能是技术的基础，也是打好过渡进攻节奏的基础。每个运动员都必须具备全面良好的篮球身体素质，包括力量、速度、耐力、敏捷、弹跳、柔韧等。只有专项中身体素质全面的运动员才能充分发挥自己的技术，把技术发挥到最高水平，这样切换进攻的成功率才能更高。

(二)进攻性技术因素

进攻技术是掌握转换进攻的基础，是控制进攻节奏非常重要的因素。进攻技术主要有运球、传球接球、突破移动、射门等。技术要求包括三个方面:一是技术规范要全面、熟练；二是合理使用技术；第三是能够在强对抗中运用技术。其中，最主要的原因是在强对抗中自如运用技术的能力。只有将三种能力结合起来，才能获得良好的攻击效果。

(三)转化进攻意识和心理因素

意识和心理与行动相互作用。运动员要在实践中，在进攻动作的不断变换中，培养和形成正确的意识，调整自己的心理。在比赛中，在正确的转换进攻意识和良好的心理控制的指导下，采取了正确的转换进攻动作。运动员的切换攻击意识和心理状态没有用语言表达出来，而是充分体现在他的切换动作中。

判断因素

判断是行动的前奏。判断准确，才能行动准确，否则就会行动错误。判断力是在实践中培养出来的。判断不是孤立的，它必须对对方有所了解，了解对方的情况和特点，以及对方的心理和意志。在互相了解的基础上，判断会更加准确。判断力和分析能力是紧密相连的。玩家从观察对手开始，经历思考的过程，才能做出果断的决定，最终付诸行动。只有判断准确，才能抓住变攻的战机，掌握攻击节奏。

第四，加强转换进攻的训练

(一)明确目的，培养全局观念

要了解转换进攻的原理和目的，学习各种位置的打法和基本要求，以及快速移动的基本条件，了解无球队员在整个进攻中为同伴获得更高投篮命中率的重要作用。球员拿到球或者有射门机会的时候，也需要有团队配合和连续进攻的概念。

(二)提高基本技术水平和投篮命中率。

根据球员的素质水平、位置需求和性格特点，根据个人需要加强专项意识训练，学习运球、传球、跳投、篮板等技术，发展运动员的各项能力。在比赛中，选手可以运用各种技术发挥最佳竞技状态。运动员应经常在距离篮筐4 ~ 5米左右的地方练习投篮，以提高基本功和肌肉用力感，提高球感和投篮命中率的信心。

切换进攻是一种简单稳健的进攻方式，可以为进攻球员创造良好的进攻机会。把握准确的进攻时机，将高超的技术融入巧妙的战术，有助于发挥各队的主观能动性和创造性，发挥本次进攻的优越性。

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