如何提高职场适应能力？

面对新环境、新岗位的不满，我们要学会适应，而不是抱怨。无论你在职场中处于什么行业、什么岗位，面对什么样的领导和同事，总会有不适应的地方。所以，调整心态，提高岗位能力是关键。

心态的调整。不再是以前的环境，不再是以前的岗位，工作中有很多烦恼和困惑。这时候就需要调整心态，尽快完成转型。

能力和效率提升阶段。当心态调整完成后，我们需要第一时间掌握岗位能力，而掌握岗位能力的目的自然是为了提高工作效率。自我提升是提高适应能力的基础和必由之路。

职场上一直有句话:“多做事少说话”没问题。少参与八卦少聊天多想想自己的工作才是职场最真的事。

职场新人都有一个“高人一等”的坏习惯。提高职场适应能力，需要我们踏踏实实、认认真真地做好每一件事。

哪怕是重复、单调、枯燥的工作，我们也要明白，这只是通往职业目标的起点和基石。只有以积极的心态面对低而枯燥的工作，才能适应后期具有挑战性的高级工作。

当你遇到不顺心的事，想不到的事，想不到的事，不要认为这不关你的事，不要认为你不行，不要想着推卸责任。关键是要勇于尝试。

这样的处理很完美，所以是我们下次会遇到的体验。这种治疗并不完美。至少下次见面我们会有失败的经历，不会再犯错误。“实践是检验真理的唯一标准”，当然也是检验我们的能力能否应用于实践的关键。