影响大学生心理健康的因素分析
影响大学生心理健康的因素分析。
大学生的心理健康问题与新时期的社会发展密切相关他们的心理特点具有强烈的时代色彩。由于社会、家庭、学校和自身的影响，我国许多大学生存在一些心理和行为问题，主要表现在环境变异的压力、人际交往、情感问题、学习和就业压力、理想与现实的矛盾等方面。
摘要:大学生的心理健康问题与新时代的社会发展有着密切的联系，他们的心理特征具有强烈的时代色彩。由于社会、家庭、学校和自身等多方面的影响，当前我国许多大学生存在一定的心理行为问题，主要表现在环境变化中产生的压力、人际交往压力、情感问题、学习和就业压力、理想与现实矛盾等方面。
关键词:心理健康，大学生心理行为问题
关键词:大学生心理健康心理行为问题
近年来，大学生因心理问题引发的暴力事件、自杀事件或休学、退学事件屡见不鲜。中国疾控中心提供的数字显示，我国16% ~ 25.4%的大学生存在焦虑、神经衰弱、抑郁等心理障碍。为了做好大学生的思想政治教育工作，我们有必要认真研究大学生心理健康问题的现状，把握大学生心理健康问题的成因，并找到解决的方法。
一，大学生心理健康问题的现状
近年来，大学生心理健康教育问题逐渐显现。近年来，因心理问题而辍学或退学的学生人数逐年增加。而且大学生的心理问题有明显的阶段性。“一年级重在对新生活的适应，有学习问题、专业问题、人际关系问题；高二的问题依次是人际交往、学习与事业、情感与爱情；三年级侧重于自我表达发展和能力培养、人际交往、恋爱和情感问题；到了四年级，选择工作的问题居多，还有恋爱、未来发展、能力培养的问题。”大学生作为一个承载着社会和父母高期望的群体，面临着比其他同龄人群体更高的心理压力，是心理健康问题的高发群体，在生活、交往、成长、情感等方面日益突出。
二，大学生心理健康问题的表现
(1)适应性差的依赖型和抑郁型
过去，有些学生在中学时很优秀。他们上大学后，师傅如云，竞争激烈。他们的学习方式和生活方式一时难以适应大学生活和学习。这样一来，很多学生在中学形成的依赖型学习方式，在大学就很难适应。其次，管理松散不代表没有管理。如果学习方法不对，时间没把握好，就有可能被淘汰。大学生对环境的适应和心理的调整有一个漫长的过程，很多学生往往会产生悲观消极的情绪，所以抑郁症的心理问题是不可避免的。
(二)人际交往中的孤独与焦虑
许多大学生，由于缺乏生活锻炼和独立生活能力，不习惯生活中的独立，这给他们造成了很大的压力。他们过分关注自己，关注自己在人际交往中的地位，对他人缺乏关心和理解，导致人际交往中的矫情和敏感，从而产生孤独感和心理焦虑。
(三)家庭贫困造成的自卑和孤僻
随着经济的发展和教育成本的增加，学费标准逐年提高。对于一个普通家庭来说，承担高额费用是不容易的。很多自尊心很强的同学，由于理想与现实的差距，形成了自卑心理。其次是因为贫穷而自卑、孤僻的大学生。由于自卑，他们在人际交往中也表现出沉默寡言、孤僻、不合群的特点，影响了心理健康。
三、大学生心理行为问题的影响因素
社会因素
1.社会竞争的压力。市场经济的激烈竞争在促进社会各方面快速发展的同时，也引发了一系列社会问题。紧张的生活节奏和巨大的工作压力让人感到压抑和疲惫。改革开放为大学生提供了良好的机遇，但一系列社会不良现象也造成了大学生的诸多心理矛盾，甚至亲身感受到了社会转型的痛苦，使大学生的人格弱点显现出来，形成了心理疾病。
2.信息矛盾导致的认知问题。大学生正处于长身体、长知识、学做人的时期，正处于世界观、人生观、价值观的形成过程中，可塑性强。随着网络信息时代的到来，各方面的信息纷繁复杂，良莠不齐。然而，大学生由于思想不成熟、经验不足、智力支持不足，信息处理能力不强，导致理论与现实之间产生激烈的矛盾和冲突。如果不及时解决这些矛盾和冲突，就会产生心理障碍或问题。
(二)学校因素
1.生活环境压力。生活环境的变化是促进整个人心理变化的基础。从中学到大学，最感动的就是换了一个环境，开始了独立却又集体的生活。它要求大学生不仅要有自理能力，还要有奉献精神。但由于当代大学生大多是独生子女，很多人因为缺乏生活自理能力，不习惯集体生活，第一次感到孤独，常常会感到压抑和焦虑。
2.学习环境的压力。大学生的学习压力有相当一部分来自于自己不喜欢的专业，使他们长期处于冲突和痛苦中；课程负担过重，学习方法有问题，长期精神紧张也会带来压力；另外就是参加各种证书考试和考研带来的考试压力。长期处于高度紧张状态，容易导致大学生出现强迫、焦虑甚至精神分裂症等心理疾病。
3.个人情绪压力。目前我国大学生正处于青春中期，对性问题比较敏感。他们渴望和异性交朋友，渴望得到异性的友谊甚至爱情。但生理早熟和心理滞后的矛盾，往往导致需要爱和理解爱之间的偏差。这些情绪压力如果得不到及时有效的缓解和调整，可能会造成心理失衡，出现严重的精神疾病。
(3)家庭因素
1.父母期望的压力。当今社会，父母对成功的渴望普遍存在。为了孩子的升学，比如考大学、读研或者出国留学，很多家长不惜一切代价。父母如此强烈的期望，一方面可以成为大学生努力学习的动力，但另一方面也可能适得其反，成为大学生难以承受的心理负担。
2.家庭关系的压力和教育方法。家庭成员之间的语言和人际氛围直接影响着家庭每个成员的心理，这对处于人格形成期的大学生来说具有特殊的意义。父母的教养态度、教养方式、人格气质类型直接影响孩子的行为心理。只有潜移默化，而不是一味的爱，开明而不是专制，民主平等而不是命令式的家庭教育，才有利于学生心理的健康发展。
(四)自身因素
1.理想与现实的冲突。大学生对未来充满了美好的向往，希望发挥自己的才能，成为未来的重要人物。然而现实社会与自己的预期反差极大，尤其是当今社会正处于社会转型期，面临着多元化的价值观和就业的压力，使得很多大学生无法快速找到自己的人生坐标，陷入矛盾和冲突。
2.独立和依赖之间的冲突。大学生的自我意识大大增强。他们渴望享受自由奔放的生活，但因为正处于学习阶段，经济上还是要依靠父母。此外，由于学校生活仍然不可避免地依赖于学校和老师，他们仍然缺乏独立生活的经验，无法真正依靠自己的力量解决生活中的一些问题，妥善处理社会交往中的各种关系。这种情况必然导致独立与依赖的矛盾。
总之，深入探究当代大学生的心理问题及其成因，对提高大学生的心理素质，防治当代大学生的心理问题，对社会和高校都是非常重要的。通过构建家庭和社会共同参与的整体教育网络，构建完善的心理咨询体系，加强心理咨询工作，建立大学生心理档案预警机制，为学生提供一个宽松、健康、以人为本的学习和生活环境，帮助学生成为身心健康的栋梁。
参考资料:
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