一篇带练习的议论文

人活着就是为了追求快乐和幸福。伟大作家雨果曾经说过:当命运递给我一个酸柠檬时，让我们试着把它做成甜柠檬汁。作为一个人，如果他掌握了制造快乐的技巧，那么他可能会在生活中获得更多的快乐和幸福。当我们第一次踏入社会时，我们会发现它是如此迷人和复杂。面对人与人之间的利益纠葛和感情纠葛，我们会感到自身力量的不足。一旦遇到挫折，我们原本的雄心壮志就会大打折扣，容易产生自卑、恐惧、抑郁。现实是残酷的。在激烈的竞争中，我们会发现自己在很多方面并不处于优势。为什么我没有长得更高更漂亮？为什么我不幽默讨人喜欢？为什么我不聪明点？基因是我懒惰的原因吗？这是你经常和我谈论的一些问题，但我经常警告你，自信是成功的关键。但我们不应该盲目自信。一方面，要学会接受现实，接受自己。另一方面，要学会扬长避短，找到适合自己的东西，发挥自己的优势。人比人受欢迎。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都是世界上独一无二的。我相信你应该明白这些道理。作为一个人，物理硬件无与伦比，机遇和运势无法相比。如果总是拿别人的优点和自己的缺点做比较，那么这个人一辈子都不可能幸福，酸柠檬什么时候能挤出甜汁？

叫大山不要来，我向大山走去。追求快乐和幸福的主动权其实掌握在我们自己手里。创造能创造幸福，行动能创造幸福，运动能创造幸福。让我们怀着对生命和自然的敬畏和感恩，享受生活带给我们的一点点快乐。阳光普照万物，温暖众生，但有时候我们背对着她，脚下就出现了一个影子。愿你是生活中的向日葵，永远追逐着阳光，用一个金色的圆盘，托起幸福的种子。不要在阳光被阴霾遮蔽的日子里，被沉闷的情绪击倒，进入思维的死胡同。与其斩断不断混乱的思绪，无事生非，不如积极行动。如果你有机会和能力参与到创造价值的活动中，那当然更好。做一件事，得到相应的回报，就足以让你发现自己的价值，产生被认可的快乐。如果你只是挣扎着从混乱的思维中走出来，懒洋洋地从床上爬起来，你只是做了一些看似没有价值的事情，比如打扫房间，洗个热水澡，换上干净的衣服，听一段音乐，但采取行动至少可以打断你原有的惯性思维。如果你不想在抑郁的时候拍自己的脑袋，那么你可以去运动，沿着林荫小道和平坦的道路跑步，或者玩BMX去感受起飞的乐趣。运动可以让你的身体产生一种快乐因子，一种叫做内啡肽的物质。当你汗流浃背，筋骨松弛的时候，不开心也可以开心。你要知道，没有愉快的心情，人是做不好任何事情的。黄鼠狼咬病鸭，但敌人总是狭隘的。心情不好会让你更糟，坏运气会加在你的话里。所以，不良情绪一定要及时纠正。想要快乐，就要摒弃不良情绪。化自卑为自信，化悔恨为改过，化嫉妒为祝福，化烦闷为充实，化幻想为行动，化犹豫为刚毅。

生活中有几种快乐的境界:

“别人需要你”是最大的幸福。想一想:有些事情必须由你来做。你是及时雨，是幸运星，是太阳，因为你的出现解决了问题，你的出现照亮并温暖了别人。你有多幸福？“你开心，我就开心。”有一句歌词是这样唱的。做一个对人民有益的人，你的幸福就会升华到一个至高无上的境界。

帮助别人是快乐的源泉。不需要你才华横溢，不需要你投入更多的财力物力精力，也不需要你做出什么惊人之举。你可以用很小的努力在不经意间帮助别人解决一些小问题，当别人轻轻感谢你的时候，你快乐的心就会打开。

“自得其乐”是一种自然的快乐状态，一种个人的快乐，最放松，最以自我为中心。放下责任的包袱，摒弃功利的追求，消除世俗的标准。只要不损害他人利益和自身健康，根据自己的经济条件和自己的喜好就可以实施。那真是:鱼和鱼快乐，鸟和鸟快乐，只要一个人快乐，何乐而不为呢？

人只有明白了幸福的真谛，才能真正拥有幸福。