乐观的内在写作素材

代表:

苏东坡——宋代著名作家

他一生经历了官场沉浮，始终保持着一种哲人气质。当他以生命为荣的时候，他可以修一条苏堤，开创一代画风；失意时，他可以聚田种地，写下千古名句“不归之河，其波尽，是千古风流人物”。就像他自己说的“我可以陪玉皇大帝上天，我可以陪乞丐下地。”

当代著名作家王蒙

王蒙对自己说，在那个混乱的年代，他没有发疯，没有自杀，都是因为“无望的乐观”。有朋友问他16流亡新疆期间都做了些什么，他回答:“我当时是读维吾尔语的博士后，预科两年，本科五年，硕士生三年，博士生三年，博士后三年，不是整整16年。

科学家和发明家爱迪生

爱迪生在寻找灯丝材料的过程中，做了1200次实验，失败了1200次。还有人对他说:“你已经失败1200次了，还要继续吗？”爱迪生说:“不，我没有失败。我发现1200材质不适合做灯丝。”

乐观主义者的成功密码:永远看到光明的一面。

1.永远憧憬未来。

对未来充满信心和期待，这是乐观主义者的核心特质。它让乐观主义者换了一种生活方式，仿佛他们只是顺其自然，实现自己的理想和抱负。你所期待的未来会变成什么样，这在心理学上被称为皮格马利翁效应或者“自我实现预言”。原因并不神秘。当人们期望某个结果时，他们的态度、思维和行为都会受到影响。

想象一下，你考上了大学，想生活在一个全新的环境里。你担心自己应付不了大学的课程，和新同学相处不好。你决定看看这几个月的星座。星座书上说你在学习上会遇到困难，但你能顺利克服，大踏步前进。在人际关系中，你会结交一群新朋友，找到知心朋友。看到这些话你很开心，焦虑感消退了一大半，对自己的新生活有了信心。所以，你高兴地来到新学校。你确实有点不习惯大学老师讲课的方式，但是你相信这是一个不可逾越的困难，所以你努力学习，拿了奖学金。你相信你周围的人可能会成为你的好朋友。所以你对人很热情很好。很快，你发现你真的有了一群知心朋友。你觉得星座运势真的很神奇，但其实星座运势并不能准确预测你的未来。它只会帮助你建立良好的期望和足够的信任。你不自觉地把人往期望的方向对待，这样，期望就变成了现实。

2.以解决问题为中心的方法

一件事从头到尾，乐观主义者总是采取积极的应对策略，正面面对一个个问题。失败对他们来说并不意味着失败，而是一个新的问题需要解决。他们会想尽办法搜索各种信息，想尽办法避免“完了！”做不到”。

这不是事实。有人做过这个实验。给乐观者和悲观者看同一个由一堆各种形状的盘子组成的立方体，告诉他们这个立方体稍后会被拆除。这些科目的任务是随时把散落的板块重新组合成一个立方体。实验者没有告诉这些受试者，这其实是一个不太可能的问题。悲观者不到20分钟就放弃了。另一方面，乐观主义者从来不想放弃。他们要求更多的时间。最后，实验者拦住他们，问他们需要多少时间。他们说，不管要花多少时间，我们必须在停下来之前取得成功。

当人们相信某件事会成功时，就有可能坚持去做。只有坚持做，才有成功的可能。乐观主义者就是这样的人。对成功的期待和信念让他们时刻想着如何实现目标，坚持不懈地解决不断出现的问题是他们通往成功的最佳路径。

3.积极应对挫折

在乐观主义者成功的心理机制中，最显著的是他们应对挫折的方式。

我们假设一种情况:你不幸在银行里遇到了一个劫匪，更不幸的是，劫匪射中了你的右臂。我们设置-3，-2，-1，0，+1，+2和+3，分别对应从“非常不幸”到“非常幸运”的七个。然后让乐观者和悲观者来评价这件事是幸运还是不幸。大多数悲观主义者给它的分数是-3或-2，他们认为这真的不吉利。而有些乐观主义者，你能相信吗，给它打了+3分，因为他们认为，“子弹本来可以杀了我，但它只伤了我的胳膊，这意味着我还能对抗它”:“子弹没打中我的头，这太过分了。

乐观主义者的思维方式如此不同。当他们遇到不好的事情时，他们总是想到积极的一面，或者更坏的一面。所以，乐观主义者总能保持积极的心态，总能期待一个美好的结局。

“我没考上那所重点大学，但我觉得现在的学校也很好。我在这里遇到了我的女朋友。要不是高考失利，我早就想她了！”

“最后没出国也没关系，我可以陪在父母身边孝敬他们。”

“我终于升职了，公司破产了。当时我认真考虑了自己的职业规划，选择了现在的工作。我比以前做得更好，我很开心！”

失败、厄运、挫折似乎都成了乐观者生活中的机遇，让他们获得更多的成功，过上更好的生活。

悲观主义者的成功

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