举重对身高有影响吗？举重会让人抑郁吗？
举重会影响身高吗？
举重不影响你的身高。
骨骼是通过软骨细胞的不断增殖和骨化而生长的。举重运动的应激可以促进软骨细胞的增殖和分裂，从而促进四肢骨骼的发育。专业举重运动员大多个子不高，只是因为身体更有竞争优势。
举重会让人抑郁吗？
国家体育局一再否认举重不会让人变矮。一系列的调查研究也证明，举重练习并不影响青少年的身高发育。相反，举重可以促进身高。
我们看到举重比赛的运动员个子不高，是因为教练倾向于选择个子矮的运动员和重心低的运动员。举重比赛的级别是按照体重来划分的，所以在同样的公斤级下，个子矮的运动员优势很大。都是80kg，一个是160cm，一个是180cm。肌肉质量不一样，举重时做的功完全不一样。个子矮的运动员会有很大优势。
早在1986，研究人员就发现，中国举重运动员与苏联、保加利亚各级运动员在相同公斤级下肌肉体积的差异主要是由于身高差异。如果能适当减少举重运动员的选拔，就能缩小这种差距，提高比赛成绩。
长高需要经历哪些阶段？
身高与人体长骨的长度有关。
长骨包括小腿的胫骨和大腿的股骨。长骨的延长主要是通过骺软骨的不断生长和骨化来完成的。骺板就像一个长长的“发动机”。骺板软骨不断增生，导致长骨变长，身高不断增加，直到骺板闭合，“发动机”停止工作，身高停止增长。
身高增长可分为三个阶段:
第一阶段:骨骼快速发育阶段，2岁以内，全身骨骼逐渐生长，身高迅速增加；
第二阶段:骨骼发育减缓。男生2-12岁，女生2-10岁。正常生长速度为每年5cm-7cm左右，生长速度趋于稳定。
第三阶段:骨骼发育加速。青春期，男生在12-16岁之间，女生在10-15岁之间，身高可以增加25cm-30cm左右。
青春期后骨骼基本发育完全，身高趋于稳定。一般男生22岁，女生20岁，身高基本停止增长。
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