突破自我构图
突破自我作文1，破茧成蝶是一种美好的成长，是一种变优秀的过程，是一种全新的蜕变。勇敢接受一项艰巨的任务，就是突破；决心做一些让你害怕的事情是一个突破；战胜懦弱的自己也是一种突破。突破可以帮助你按照自己喜欢的方式成长。那件事，我突破了自己。
记得在一个月夜，我们一家三口去老婆婆家吃饭。吃着吃着，婆婆胃不舒服。爸爸妈妈要留下来照顾婆婆。考虑到我家离婆婆家不远，父母让我一个人回家。我在想，天这么黑，我回家的路上会不会有鬼？我妈好像看穿了我的心思，就一直安慰我，让我不要害怕。她还说世界上没有鬼，这让我放心了。听了我妈的话，我觉得很惭愧。我觉得我不能这么胆小。我必须突破自己，战胜懦弱的自己。于是我硬着头皮，慢慢踏上了回家的路。
当初有路灯，我也不怕。但是走着走着，路边没有灯。我只能拿起手电筒照明。凉风袭来的时候，我感觉背后凉飕飕的，时不时的看一下。总觉得身后有东西跟着我。当我看到背面两边杨柳的影子被月光照亮的时候，我觉得它们就像一个长着爪子的幽灵。于是我加快脚步，小跑起来。当我经过一个坟墓时，我突然想起那是一个闹鬼的地方。我记得有个村民目击过鬼火。这件事给我留下了阴影，从此不敢走夜路。但我今晚碰巧路过这里。我默默的想，我不会这么倒霉的。我可以遇见一个鬼火。我又加快了脚步。这时，我听到草丛里传来几声呼唤，我毛骨悚然。在路上别动。我会留下来。恐惧占据了我的心。
但我想，这样下去，我永远打不过自己。这会让我觉得自己很失败。思考了一会儿，理智终于战胜了我。我决定不再原地不动，鼓起勇气拔草，看看是什么声音。啊！发现是野猫！什么鬼都是自欺欺人造出来的。身后的路上，我坦然无惧地走着，回到了家。回到家，我吸了一口气，觉得这次夜行真的很刺激，很惊险。我成功突破了自己。
突破自我，战胜恐惧，是多么大的成就。经过这件事，我明白了，人要对自己有信心，这样才能冲破内心恐惧的茧。
李嘉诚说:“人生也一样。从外部突破是压力，从内部突破是成长。”
人生道路上，敢于突破才是王道。
敢于突破自己，就是在逆境中逆水行舟。著名钢琴大师弗莱舍在事业如日中天的时候被医生诊断出右手肌肉紊乱。这个消息对一个音乐天才是一个沉重的打击。外人都说他事业辉煌，就算不弹钢琴，也很少有人能很快超越。但他顶住了舆论的外流，毅然选择用左手重建辉煌。日复一日，年复一年的训练，他赢得了“世界上最厉害的左手钢琴大师”的美誉。从这个角度来说，只有敢于突破自我，才能取得更好的成绩。正是因为弗莱舍没有放弃钢琴，从自己身上寻求突破，一个钢琴天才才变成了钢琴大师。
敢于突破自我是自然法则的生存之道。众所周知，鲨鱼是海洋中的运动员，但鲨鱼从小就没有鱼鳔。深海中有无数的危险等待着弱者。鲨鱼并没有因此而放弃。他在不断突破自己，在重重险阻中练习呼吸和游泳。一次次在危险中打滚，终于成就了他的迅猛速度，赢得了“深海游泳冠军”的美誉如果鲨鱼因为外界因素而自暴自弃，也许现在他已经成了别人肚子里的食物。正是因为他敢于突破自我，在没有鱼鳔的情况下化逆境为顺境，另辟蹊径，才成就了现在的速度，在大自然的狂风暴雨下活了下来。
敢于突破自己是成功的敲门砖。一个人如果连突破自己的勇气都没有，就会落后，错过胜利。游了六个多小时后，第一个横渡英吉利海峡的人浑身僵硬。她看到前面有雾，根本看不到陆地，以为陆地还很远。船上的人鼓励她说只有一里地，她却回答说:“别骗我，拉我上去就是了。”她上了船后，披着浴巾，在蒙蒙的雾气中看到人们向她招手，才知道真的只有一里远，她后悔了。在未知的未来，如果你能咬紧牙关挺过目前最惨烈的风暴，也许成功离你只有一里之遥。如果她咬紧牙关，冲破自己的束缚，她就会赢得成功的桂冠。在成功前的短暂时间里。往往是最痛苦的。咬着牙突破自己，你就是成功宝座上的王者。
“在生活中，从外部突破是压力，从内部突破是成长。”在成长的道路上，正是这种敢于突破的精神！
所有飞行动物一般体态轻盈，翅膀细长，但非洲大黄蜂是个例外。它们臃肿，翅膀短，不符合飞行的要求。然而，他们已经成为非洲长途飞行的冠军。社会形态学家说:“它这辈子必须飞起来，为自己突破，否则只有死！”"
如果命运对大黄蜂不公平，那么我们要从中吸取教训，“命运”是注定的，但“运气”掌握在自己手中！当我们面对无尽的障碍时，最好的方法就是为自己突破。
对自己的突破，是面对生活中难以承受的疲惫，开阔心胸，升华思想。苏轼的一生是颠沛流离，从故乡到千里之外，再从千里之外到一个荒凉的地方。他的政治挫折并没有埋葬他。相反，他充分发挥了自己的才华，使自己在文学的道路上达到了顶峰。“客人也知道丈夫水月？死人是这样，但没去过，充满虚的人是那样，死的人不升反降……”这是苏轼《红墙赋》中的名句，也是面对诸多挫折时最释然的一句话。回答。
苏轼的事迹让我们明白，人生需要平静。失意的时候，我们可以翻过人生的另一面，依然精力充沛，但最根本的还是挑战自己。突围就是在我四面埋伏的时候突破重围。
突破自我，就是要有一种不屈不挠的精神，坚持一种能量，为梦想而奋斗。“打工女王”吴士宏拿着初中毕业证站在IBM招聘办公室门口时有些犹豫，但想到自己用一台旧收音机学了三年英语，她毅然走进去，做起了清洁工。从没碰过键盘机的她，一个星期就达到了专业水平，然后凭着一往无前的精神，一步一步成为IBM中国区第一任总裁，之后又是TCL总裁。
我们身边到处都有机遇和障碍，但只要我们克服障碍，超越自我，抓住机遇，人生就没有障碍。
要为自己突破，不仅要有精力，更要有信心。麦克阿瑟被西点军校录取的前一天晚上，他紧张得晕倒了，他妈妈告诉他:“亲爱的，没有自信你是不会突破自己的。”他恍然大悟，重拾信心，一步步进步。当他成为美国第34任总统时，他说:“要自信，要奋斗，要超越。”这是简洁的一句话，对自己的突破，让他成功。
在生活中，就是无数次接受障碍，克服障碍。“当你被一块巨石压倒时，请不要放弃。夹缝中仍有阳光，这是上帝眷顾你的证明。”一位哲学家说。
在生活面前我们都是笨拙的非洲大黄蜂。面对命中注定的阻碍和后天的挫折，我们只有学会突破，克服，挑战自己，才能翱翔蓝天。奔向梦想的地方。
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突破自我作文4人的成长无非是一只破茧而出的蝴蝶:成功地破茧而出，是人生成功的开始；如果你因为退缩而害怕所谓的努力，那你只能困在茧里，无法逃脱懦弱。
人在成长的道路上，不可能一帆风顺，也不能指望在遇到困难的时候有人帮助。人的成长需要压力。没有压力，他们如何在成长的道路上跑得更远？所以一定要有足够的努力和积累，才能完成蜕变，更上一层楼。
在昆虫的世界里，幼虫蜕变成成虫的过程是最直观的。蝴蝶的幼虫，从卵里出来之后，不停的吃，就是为了能够为后期的蜕变做努力。当它结茧的时候，还是要靠自己，没有任何外力，只有挣脱这个牢笼，才能飞向更高的天空。否则，即使你出了这个笼子，也会因为翅膀长不出来而落到地上，不能像其他同类人一样飞翔。而且蝉幼虫虽然不用一直吃东西，但是从出生到成年需要很长时间，从几个月到一两年不等，最长的是17年。比起毛毛虫所体现的艰辛，它们更有耐心和坚持。
人类也是自然的一部分，但相对来说，我们有更多的资源提供我们成长。这些昆虫所体现的精神是人类成长所必需的，我们还是要努力让自己成长。
在中国古代，并不是所有的著名文人都能成为千古名人。同为官员的欧阳修、范仲淹，因清廉与官场黑暗格格不入而遭贬谪，又遭小人陷害。虽然他们的人生曲折，但他们仍然没有因为被贬而放弃。相反，他们突破了自身的局限，放射出更加耀眼的光芒，写出了不朽的杰作，被后人代代相传。
看看近代的中国。虽然被很多外国侵略，但是中国经过这么多风风雨雨依然屹立在地球上，在各种压力下发展。生成显示了它的生命力。今天，中国已经成为世界强国之一。
是的，我们的生活应该是生命力很强的生活。我们要不畏艰难，打破自己的枷锁，冲出障碍，破茧而出，书写自己的人生。
我努力奋斗，只为一天，化为一只蝴蝶。
-题字
期末考试快到了。我在医院里。
在医院住了二十多天。极度孤独的时候，无聊的时候就看电视，好像脱离了学校生活。一天下午，我妈给了我一叠试卷，说，我在学校拿的试卷。请写下来摸底。我同意了，写了数学。没想到，这条路这么难走。12选择题，但我不会做4。下面的解决方案就更不用说了。写着写着，我绝望到忍不住哭了:这期末考试我能怎么办？
二十多天很快就过去了，我回到了学校。生物，地理，我连课都没上完。我只能盯着书发呆。直到班主任安排我补课。
我思维敏捷，理解知识也很快。没几天，主要科目都补上了。然而，时间似乎已经不多了。因为，我回学校的这一周是最后一周，下周就是期末考试了。
时间就是一切。那时我意识到。但是布莱克曾经说过，“勤劳的蜜蜂没有时间悲伤。”为了节省时间，我每天凌晨3点起床，写各科老师留下的堆积如山的试卷。但是我住校，老师会检查我的床。我有一个小LED灯。我灵机一动，把它放在红领巾上，挂在我的书上面。这样光线范围小，老师发现不了，也不会影响舍友。这是个好主意。
上完地理的第二天，班里的地理考试。紧张的我认真答题，第一个提前交卷，也是第一，满分。当我知道我的满分时，我的心惊讶得怦怦直跳。从此，一个想法在我心中萌发:我为什么不突破自我，创造奇迹？
我更加努力地工作，抓住一切可以利用的时间。午休，大课间，体育课。尽全力刷题，寻找漏洞和破绽。每一天，我都收获满满；每一天，我都觉得很充实。就这样，我心里渐渐有了信心和期待。
决战的日子到了。* * *三天。我静静地坐在考场上，不怕危险。父母给我定的目标是班里前15名，但我心里有一种预感，我会突破自己。紧张的回答，激情的写作。答完试卷，合上笔盖，心里涌起一股获胜后的自豪感。
我很期待结果。后来才知道班级第四，其中语文成绩第一。
我一直忘不了班主任告诉我成绩时的喜悦:一个缺课20多天的人，期末考试不仅没有掉队，甚至还进步了！你知道，我在一所竞争激烈的私立学校。期中考试，我是班里第八名。
回到家，是父母难以置信的表情。对此，我只是笑笑，一切都在意料之中。
突破自我，创造奇迹。把蛹变成蝴蝶需要汗水和奋斗。伟大的文学大师萧伯纳曾经说过:“胜利不是雪花，不会自然落到你头上。”是的，突破自己，奇迹的光环会笼罩你。但是，你会发现，成功其实是用汗水浇灌的。
突破自我作文6。在江上劈波斩浪，不到第一名不罢休。
今年端午节，我和爸爸一起回家看望爷爷。
爷爷一如既往地坐在院子里，手里拿着一把大蒲扇给自己扇风，和朋友喝茶聊天。他一看到我，就和蔼可亲地笑着说:“村里有个青年龙舟赛。你会去吗？”他的眼里充满了期待。想到人家气势磅礴的龙舟赛，就想去试试，说不定能突破自己！我向爷爷点点头。“好！”爷爷满意地说。
我跟着爷爷，第一次这么近距离的看到龙舟。龙头高高翘起，龙身上的鳞片栩栩如生，在阳光的照射下闪着金光，给人不一样的感觉。爷爷的表情比以往更加严肃，板着脸双手教我说:“龙舟特别强调团结和毅力。舵手、鼓手、划手需要各司其职，各尽所能，让龙舟以最快的速度前进……”
“手用力，注意幅度！跟上节奏，你的身体跟着节奏摆动！腰挺直，用力！”这些话一遍又一遍地在我耳边回响。头顶烈日炎炎，我的身体仿佛着火了。衣服早已被汗水湿透，甚至有几滴汗水流进了眼睛，酸酸的！晚上躺在床上，感觉手臂上的肌肉酸痛麻木，觉得自己已经不是这几天拼命划水，遇到困难挫折总想退缩的那个自己了。好像我变得不一样了。想着想着，一股睡意伴随着我渐渐睡去。
比赛当天不久，岸边就挤满了人。虽然只是看客，但热情不亚于选手。有些孩子因为个子不够高，挤进人群，露出小脑袋。不同的是，我在龙舟上。锣密鼓。端午节会举行龙舟比赛。桨为龙腿，旗为龙头。在江上劈波斩浪，不到第一名不要停，不要停！气氛激烈，龙舟互相追逐，一声唢呐响起，比赛告一段落。
爷爷在岸边迎接我，用他粗糙的手拍拍我的肩膀。洪钟的声音响起:“哈哈，好孙子！年轻有为，我在你身上看到了自己的影子。儿子，你感觉到了吗？这就是龙舟精神！”“是的，”我喃喃道，“龙舟精神就是团结、努力和毅力。经过几天的训练，我破茧成蝶，突破了原本弱小的自己！”
在未来的人生之河上，我也要划着龙舟，破浪前行，在一次次的突破中到达成功的终点！
突破自我构图7花朵第一次含苞待放时，是第一次生长；当蝴蝶第一次破茧而出时，是第一次努力；当我们第一次蹒跚学步时，这是第一次成功。九月的一天，我们第一次军训，这是第一次突破。
“三连，所有同学都记得军姿站姿的要领是:脚跟并拢，脚尖分开60度左右；小腹微微收缩，胸部自然隆起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，略向后；双臂自然下垂，手指自然地微微弯曲在一起，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；头要直，脖子要直，嘴要闭，额头下半部要微闭，眼睛要向前直。”看啊！一个皮肤黝黑、身材矮小、穿着整齐的军装、戴着军帽，一脸严肃的教官一边说话一边在给学员们示范正确的军姿动作。站在他面前的是一群学生，他们的脸上依然充满了稚气。现在的他们就像温室里经不起风雨的小花，但已经是初中生了，迎接他们的是接下来的四天军训。
按照教官说的做的，学生也站了起来。太阳热情地笼罩着大地，整个世界就像一个蒸笼。我们就像蒸笼里的馒头，知了在树上不停地叫，好像在说:“热了，热了！”把冰棒给我，冰棒！“学生们一点也没有被天气打败。烈日在它的关注下见证了我们以军姿站立。虽然我们汗流浃背，衣服也湿透了，但我们还是没有动。
休息了一会儿，我们又站了起来，教官来到我们中间，帮我们调整军姿，讲了我们军姿的四大要素:“三立、三收、一开、一顶”，所谓“三立”，就是站起来，挺胸，立腿；‘三收’是指收额头、腹部、臀部；睁大眼睛，直视前方；‘一顶’的意思是头要往上推。“让我们严格执行吧。
随着时间的推移，我们的军姿站得越来越好，大部分同学都坚持下来了。有同学脚疼，但也咬着牙坚持站了全程。有同学中暑，休息片刻后坚持站起来继续训练。我们每个人都挑战过自己的极限，成功突破过自己，超越过自己。
人生有很多第一次，但每一次第一次总会在人的大脑里留下深刻的印象，让你终生难忘，让你更加勇敢的去突破自己。这次军训，让我成长了很多，让我从此经得起考验，不怕艰难困苦，敢于挑战自我，突破自我。
离开学校已经近一个月了，我们被各种繁忙的活动压得喘不过气来，终于迎来了一年一度的春季田径运动会。每年都可以说是错过了运动会。今年终于鼓足勇气报了800米，想挑战自己的极限。
虽然最终确定名单后的准备和练习时间并不长，也就一两个星期，但作为家里的“跑步狂人”和我的教练，妈妈制定了详细周密的训练计划，从跑步时间表到跑前跑后的跑姿矫正和拉伸，让人光听计划就精神饱满。
最初几天，我们只是绕着花园慢跑了一大圈。后来为了适应运动会当天的场地和环境，每天我妈一下班，我们就往学校操场跑了2.5公里。一开始，很难。从头到尾跑下来，整个人都处于崩溃的状态。后来越练越轻松。果然，循序渐进才是王道。
转眼间，运动会的日子已接近中午，太阳却意外地早早落山，只留下阵阵暖风不时掠过。因为运动会前的准备时间不长，所以在名次和速度上不敢有太大的期待。我只希望我能安全地完成比赛。发令枪一响，旁边的其他班队员箭一般冲了出来，我咬紧牙关紧紧跟在后面。毕竟虽然不用冲到前面，但也不能落的太远。第一圈和第二圈对我来说还是不成问题的。甚至有时候跑步的时候还会有点小骄傲，相信最后两圈会很容易坚持下来。不然还没跑完第三圈，我就开始有点累了，步伐也渐渐慢了下来。第四圈的时候，腿好像脱离了身体的控制，只能用一点点毅力试着往前走。那一刻，整个世界似乎只剩下越来越急促的呼吸声和沉重的脚步声。
冲过终点的那一刻，我突然松了一口气，好像卸下了一块大石头。排名可以说是最后几名，但也算是“安全完赛”的目标，成绩比两周前的第一次慢跑测速快了近一分钟。不敢说跑出了最好的成绩，但也是对极限的挑战，对自己的突破。
9突破自我构图的人，往往习惯表达自己熟悉的领域。但是，如果我们愿意回过头来仔细审视，就会恍然大悟，看似强化的学习挑战，无止境的环境压力，不断上升的困难，已经不知不觉地养成了今天的各种能力。人只有打破常规，不断突破自己，才能提高的更快。看了《打破常规思维，发现另一个自己》，对这个道理有了更深的理解。
这篇文章讲了一个故事:一个教授每周给他的学生安排一个新的乐谱。三个月后，学生们很困惑，问老教授为什么。老教授其实改变了思维方式，让学生重新发现自己，发掘自己更大的潜力，追求成功。
看完之后，我被老教授的思维方式感动和震撼了。这位老教授的教学方法很特别。以我的钢琴老师为例。只有弹出作业，才能放下一首曲子。潜意识里，我认为只有从底层开始学习，才能真正掌握每一项。但是，换个角度想，就不一样了。
知识的世界是无限的。你可以尽情地在其中漫步和探索。不要被习俗所束缚。你要懂得不断创新发展，稍微用用脑子，不要墨守成规。也许你能取得一些成就。
古代天文学家伽利略曾经正视过一个打破常规思维的例子。伽利略并不迷信亚里士多德的结论，即物体自由落体的速度与其质量有关。为了证明他的观点，他从比萨斜塔上同时扔下一个木球和一个铁球。结果他们同时倒在了地上。伽利略用自己的实际行动打破了常人的刻板思维，找到了另一个自己。
平时我们经常在学习和做数学。而有些学生并没有真正理解数学概念的含义，只是靠死板的公式做题。扩张一点点，就只有等待失败。在了解的基础上，多学习方法，突破自己。
固定思维使人无法跳出那些刻板印象，它对思维模式的作用不是一步一步的。很多时候，我们的失败往往是心态造成的。
是的，正如文章所说:在这个快速变化的社会，我们不能遵循那些旧的模式。我们要敢于打破常规，突破自我，寻找新的自己，开发和激发自己的潜能，走向更高的目标。