学会控制情绪议论文800

——读卡耐基《情绪管理》有感。

荀子说:“人离不开群体。”严复在他的进化论中也指出:“能群体者生存，不群体者灭亡；善群者存，不善群者亡。“可见，生在世上，我们必须学会融入社会群体。这样，我们就可以学习、获得和享受。

在现实生活中，无论男女老少贫富，无论你喜不喜欢，无论你是否有意识，你的情绪不仅仅是他人行为和情绪影响的结果，还会影响他人的情绪和行为。所以，学会如何在人际交往中管理自己的情绪，在交往中“把自己当别人，把别人当自己”；把别人当别人，把自己当自己”，才能真正获得快乐和幸福，走向成功和辉煌。

13世纪，北威尔士亲王勒维隆有一只忠诚凶猛的狗——盖勒特。一天，王子去打猎，把狗留在家里照看婴儿。当王子回来时，他看到了血迹斑斑的地毯，但没有看到婴儿。狗舔了舔嘴里的血，开心地看着他。王子大怒，抽出一把刀刺进狗的腹部。狗尖叫着吵醒了睡在血淋淋的毯子下的婴儿。这时，王子发现一只死狼躺在角落里。原来盖勒特为了保护自己的少爷，杀了狼。

这是一个悲伤的故事。如果王子当时是理智的，仔细分析了整个故事，他就不会误杀他心爱的狗，这将使他后悔一生。就像故事里说的，我们在现实生活中经常会遇到各种意想不到的情况。这时，情绪管理开始发挥作用。如果我们不能控制当时的愤怒或悲伤，事情往往会变得更糟；但如果我们能静下心来，等气消了再去处理，我们也会发现，所谓的问题或矛盾，其实也不过如此。所以，要学会控制自己急躁暴躁的情绪，不要被自私所困，努力工作。和...心平气和地迎接事物。不管你期待什么，做不到什么，都要坦然面对，不要着急，不要慌张。只有这样，我们才能创造新的未来。

其实在控制自己情绪的过程中，换位思考是比较有效的方法。很多时候，不同的人对同一件事有不同的看法。正如“一千个读者有一千个哈姆雷特”。同样一杯水，乐观者会觉得“哈，还有半杯水”，悲观者会觉得“哦，只有半杯水”。结果结果大相径庭。乐观者喝水津津有味，悲观者喝水无味。人际关系也是如此。朋友之间难免会有矛盾，甚至会产生严重的纠纷，因为大家都觉得自己的才是最合理的。在这种情况下，如果一方能够稍微宽容一点，站在另一方的角度客观评价这件事，也会发现另一方也很有道理。这样可以避免很多不必要的麻烦，也不会破坏朋友之间的感情。

相信大家一定听过一个盲人、一个聋子和两个健全人过桥的故事。为什么最后盲聋哑人过桥了，而一个健康的人却掉进了深渊？一个听力和视力都正常的人难道不比盲聋哑人差吗？这就涉及到心态的问题。瞎了眼睛看不见，富贵山高桥险，于是他镇定地攀着绳子；聋子听不见，所以他闻不到脚下的轰鸣声，恐惧相对减少；一个过了桥的健全人认为他已经过了桥。危峰和他有什么关系？急流和他有什么关系？所以他只是注意自己站稳脚步，顺利过桥。很多时候，成功就像抓住一根铁索。失败的原因不是因为智商低或者实力弱，而是因为对环境的恐惧，对周围气势的恐惧。哈佛大学最杰出的心理学教授威廉·詹姆斯曾经写过六句话:“如果你足够在乎某个结果，你一定会完成它；想做好，就做好；你期望发财，你就会发财；想学就要博学。只有这样，你才会真正期待这些事情，全心全意去做，而不会浪费很多时间去想其他无关紧要的琐事。“这是建立良好态度的力量。如果能做到这一点，又何必担心生活不如意呢？

卡耐基大师说过“一个人85%的成功来自于他的人际关系”。在人际关系中，情绪的管理和控制无疑占了相当大的比重。所以要学会控制自己的情绪，保持心态平和。还有高情商是美好生活的催化剂。这样，我们才能把握生活，享受生活。

欣赏别人是对别人的尊重。生活中，有的人激情澎湃，有的人深沉如海，有的人沧桑朴实，有的人浅薄浮华。人生如此丰富多彩，为什么要为了寻求自己的价值而抗拒他人的合理存在呢？要知道，生活自有它的逻辑，丑陋终将让位于美好，虚幻终将被真实取代，短暂终将短暂，永恒必将绝对永恒。所以，欣赏别人就是尊重别人。

欣赏别人是对别人的鼓励。正如威廉·詹姆斯所说:“人性中最深层的心理动机是渴望被欣赏。”我们都渴望得到别人的欣赏。同样，每个人都应该学会欣赏别人。事实上，欣赏和被欣赏是一种互动力量的源泉，欣赏者必须有一颗快乐的心，一颗爱的心和一个成人美的好想法；被欣赏的人，也会有自尊之心，有奋进之力，有上进之志。

欣赏别人是自己进步的基石。一位西班牙学者说:“智者尊重每一个人，因为他知道每个人都有自己的长处，也知道要有所成就并不容易。学会欣赏每个人会让你受益匪浅。”因为欣赏别人是建立在认同的基础上的，这也是一个学习的过程。一片欢呼，别人的成绩，优点，甚至成功的方法都在心里。没有人不想变得优秀。当你对别人说“你真的很好”的时候，其实已经在无形中为自己找到了新一轮的目标。

欣赏别人是做人的一种美德。在人生的道路上，没有人能一帆风顺。来自他人的欣赏和鼓励有时是一剂良药。俗话说“一句好话暖三冬”。欣赏他人不仅可以安慰和温暖人，还可以鞭策人，使他们的潜力得到充分激发，他们可以争取更大的成功。懂得欣赏别人，别人也可能会欣赏你。久而久之，别人的优点变成了你的优点，别人的美也变成了你的美，你也会成为一道亮丽的风景。

欣赏别人是一种包容，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。聪明的人在欣赏别人的同时，也在默默提升自己；愚蠢的人只能看到别人的缺点，看不到别人的优点和优势。有些人喜欢以自我为中心，忽视别人的成就。他们听到别人获奖就难受，看到别人进步就不高兴。这种自私狭隘的心理不仅会让你形成性格缺陷，还会影响与同事朋友的沟通，从而影响你的进步和能力提升。我们欣赏别人的收获，也应该欣赏别人奋斗的足迹。在这个世界上，我们找不到完美。任何事物都有缺陷。每个人都有他闪光的一面，也有他黑暗的一面，只是程度不同。所以要以海纳百川的胸怀接纳一个完整的人，努力提升自己，积极工作创造。所以，智者的欣赏，就是在欣赏别人的同时，努力投入创造辉煌的大熔炉，把自卑培养成自信，把不满锻造成奋斗，把超然传播成谦逊，把委屈升华成兴奋，把挫折挤压成动力，把挫折锤炼成世故...虽然脚下没有红地毯，头上没有彩霞，但对生活的欣赏，也许会成为你自己独特而永恒的风景。

在山边横切成山。

心明时，雨也是眼；心在下雨的时候，晴也是雨。

-题字

宇宙是无限的，生命是短暂的。

相对于历史的长河，生命有多渺小，是苦难、悲伤、挫折、没落、充实还是孤独？能有幸来到这个世界上一次已经很不容易了，为什么还要追求生活中一切的完美呢？很难释怀。没必要。

鹰击苍穹，鱼浅，驼行大漠，虎啸山林。每种生活都有它的优点和缺点。至于如何评价，关键在于我们眼中和心中的窗帘。俗话说，当我们越过群山看时，山就变成了山。

学会欣赏，用快乐的心去欣赏，你会发现这个世界是美好的。不是吗？张爱玲不美，但有多少人会为她的才华和独特的气质而惊叹和赞叹，三毛也不美，但有多少人为她梦中的橄榄树和撒哈拉沙漠而神往；爱因斯坦甚至很丑，但这并不妨碍他对科学的热情。梵高甚至可以用令人恐惧来形容，但这并不妨碍他对艺术的疯狂……只是从另一个角度来看，这些外表不完美的人给我们留下了跨越历史长河的记忆。

学会欣赏，用平静的心去欣赏，你会发现，你会发现，后悔也是美好的。不是吗？疾病束缚了霍金的身体，但宇宙中充满了这位伟大科学家的睿智思想。当天生智障的周舟沉浸在音乐的世界里时，他仿佛是所有生命的主宰；张继有落榜之痛，所以有流传千古的寒山钟...世界上的一切都属于它，学会欣赏它，不要苛求完美。

学会欣赏，用一颗感恩的心去欣赏，你会发现生活处处都是美好的，不是吗？如果你不能成为大路，那就做一条小路。如果你不能成为太阳，那就做一颗星星。生命属于你。成功不在于大小，而在于做一个好人。学会欣赏自己，你会拥有天使的微笑。

看着山边的山，只需要学会欣赏，心雨晴。

学会欣赏

平静的大海是美丽的，它给人宁静和细节的美，波涛汹涌的大海也是美丽的，让人感受到海浪的豪迈。同样的事，同样的事，却因为你的眼光不同，给人完全不同的感觉。用欣赏的眼光看待人或事，就会看到优点；但是当你用批判的眼光看问题的时候，你看到的是无数的缺点。

诸葛亮可以说是一个人才。按理说有才华的人应该配美女，但是据说他老婆长得丑，但是很有才华。她教诸葛亮木牛流马。诸葛亮没有批评她的外表，他欣赏她的才华。

韩红是一位著名的藏族歌手。她的外貌并不出众。没有人会说她是美女，但她以唱功出名。我们不会去批评她的身材，因为我们欣赏的是她优美的嗓音和她的音乐天赋。

《圣母院》中的卡西莫多长得很丑，但他已经深入许多读者的内心。没人在意他的外表。我们欣赏的是他的正直和善良，以及他为爱奉献的伟大精神。

也许真正用欣赏的眼光看待人或事并不容易。我们难免会被自己的感觉所左右，蒙蔽自己的双眼。我们可能会因为和朋友的争吵而忘记欣赏他的优点，而这个时候，你的朋友是那么的自私和无情；我们可能会因为和亲人的矛盾而忘记他们对自己的关心和照顾。此时此刻，我们的亲人在你心里是那么遥远。如果我们换个心态，换个角度看，可能会发现朋友的那些话其实是对你的忠告，亲人的看法和你的不一样，因为他们关心你。所以，要想学会欣赏，就不能让感情的阴云遮住眼睛。

玫瑰多刺，但它们象征着美好的爱情。

阴雨天气令人讨厌，但雨水滋润了植物的生长。

冬天寒冷干燥，但冬雪保护着雪下等待发芽的种子。

学会欣赏，你会发现身边的事物是多么美好，多么令人愉悦。