通过你对太极拳的学习和了解，谈谈这项运动对人的身体和心态的影响。

无，世界之始；是的，万物之母。无，以至于混于混沌之中，成为阴阳，这就是太极。太极养两仪，两仪养四象，四象得八卦。八卦之内，处于平衡之中，万物相互牵制，物以继日。

规矩，方圆至也；人伦最重要的是圣人。不循规蹈矩，不能成方，无约不教，不能为人。更何况，以师旷的聪明，我们没有六个音也纠正不了五个音。

一切都是换来换去，齐头并进。动则随，静则止。阴阳合而为一，互渗互融，生生不息。阴取阳，阳取阴。永不分，命必合，此世也，此为太极。世道如此，国道也如此，太极之道仍在。

太极是万物之道，于是太极传诞生了。上有虚灵，下有沉腹，使身正，物含，劲挺，皆有其根有其根。

人，有一往无前、撼天四面八方的雄心壮志，又有脚踏实地回归现实的勇气，站在天地之间而不为所动，以凛然之气拍下四面八方的英雄。是以也。人的基础在哪里？我觉得载志。在这个野心里，不是一朝一夕的小事，也不是一个输赢的小野心。在方向上，“方向”二字是相当可观的，因为不是由它的志向决定的，而是由它的方向决定的。经常有人问我:“你以后想做什么？你将来会做什么？你想成为什么样的人？”都是空谈。

在这个世界上，方向是不能改变的，也是不允许改变的。仅此而已。其他的一切都是可以改变的，都来源于改变，改变是不变的规律。方向的永恒在于人可以决定自己的方向，这也是不可改变的规律。只是你该做什么不该做什么。做事情方向和太极传一样，就是包含内容，张就是张，以他人之变为变，但又不脱离阴阳，阴阳一致，方向就是一个宏字。比如人类的方向就是向往美好，这是不可改变的。诚如先贤所言，变中有恒，是为了跟得上别人。即使要，但重心也是。这是一个常量。变化可以用不变的量来衡量，东西南北可以用不变的量用坐标来区分。所以，有方向有志向的人，知道什么该做，什么不该做。

有志之士，走向世界。坚决，特别重要。