论追求完美

“完美主义是一种流行病”，美国心理学双月刊《今日心理学》近日如是说。诚然，社会节奏的加快使人追求完美，但过度的完美主义会弄巧成拙，使人焦虑抑郁，难以到达成功的巅峰。

一方面，日新月异的时代困扰着父母，让他们对孩子的成功施加更大的压力，通过口头语言、叹息、沉默、皱眉等方式，用完美主义塑造后代。

另一方面，这种性格使人僵化，失去适应变化世界的灵活性，容易对不确定的事情产生焦虑。

首先，完美主义者往往会给自己设定高不可攀的标准，所以注定会收获无情的挫折，甚至会沉浸在失败前的恐惧和失败后的悲观中。

第二，标准高的人不都是完美主义者。完美主义的关键是过于担心犯错，认为任何表现都是自己能力和形象的充分体现。“即使发生地震，她们也绝不会不化妆就跑出来。”他们尽力避免或掩盖自己的错误，所以他们很难从自己的错误和失败中成长和提高。比如有的运动员在上升期就早早结束了运动生涯。事实上，你越害怕犯错，就越容易犯错。心理学研究证明，过度运动会使运动员动作变形，降低学生记忆力。

第三，害怕犯错可能会转化为对自己行为的怀疑和不确定，从而重复无意义的动作和重复检查，这是强迫症和广泛性焦虑的重要症状。

况且，完美主义者还是很难和身边的人相处。耶鲁大学心理学教授高兰·沙哈认为，完美主义者通常觉得自己比别人更有能力，因此对人际交往感到厌倦，容易对他人和社会产生批评、仇恨甚至攻击。古代诗人屈原一生都带有完美主义的悲剧色彩。他“牵手于”，不屑与街头医生互动。“天下皆浊，我独一人。”最后，他对外界彻底绝望，不得不沉入河中。

其实，“完美”并不意味着“优秀”:前者是为了失意不成功，后者是为了享受成功。如果“完美”已经成为你的束缚，记得经常回顾不完美的好处。第一，转移注意力。当对“最好”的追求耗尽时，停下来，看一场电影，打一场球，然后重新审视幸福的真谛。其次，故意犯错。你总是可以试着不化妆出门:别人嘲笑你了吗？我低估你了吗？新的感觉会给你新的想法。

人生的烦恼在于追求完美的辩论。

最佳社会

由南昌大学辩论协会主办的大学生杯辩论赛于2008年2月65438+2月65438日在学生活动中心正式开赛。本次活动邀请的嘉宾有南昌大学学生会副主席、南昌大学学生会副主席。参加本次比赛的有来自信息工程学院、理学院、环境工程学院、法学院的代表。他们有些是经验丰富的球员，有些是新生。

在信息技术学院与理学院的较量中，郑方信息技术学院的题目是“人生而平等”，反方的题目是“人生而不平等”。一个与我们生活息息相关的话题，积极的一面认为所有人的平等应该是人格、尊严和权利的平等。他们的辩手说:“平等不等于完全平等。他们追求平等，因为生来平等。宁愿要什么样的王子？”反对者认为人与人不平等，赞成者忘恩负义。他们认为陈升和光武说这些话是因为他们认为他们生来平等。积极的一面说，人，生在这个世界上，是随机的，不可预测的，他们无法选择自己的出生，但他们同样有追求幸福的权利，所以他们是平等的。另一方面指出，有些人出生在发达国家，享受的福利是出生在不发达国家的人无法相比的。双方怒气冲冲，场面激烈。

第二个反对者是来自法学院的代表，其观点是“人生的烦恼在于追求完美”，以及来自郑方环境工程学院的代表，其观点是“人生的幸福在于追求完美”。从积极的一面来说，“完美”就是没有遗憾的完美。当我们追求完美的时候，我们不断进步，提升自己的能力，提升自己的价值和品质，我们会为自己的进步感到高兴和欣慰。完美并不意味着野心勃勃，而是提升自己的思维，改正自己的错误，提高自己的能力。“进步不等于追求完美。当我们努力的时候，不是追求完美，而是追求进步。追求完美是一个追求虚无的过程，是一种过度的表现。在追求完美的过程中，我们会不断遇到挫折，会不断觉得自己的目标越来越远，焦虑感也随之而来，压力很大。我们还能幸福吗？”这是反方的精彩论点。

辩论结束后，两位学长为他们做了精彩的点评:大家都说很精彩，很有道理，但是还有一些问题需要改进。

这次比赛的结果是理学院和环境工程学院的代表获胜，最佳辩手是信息技术学院的上官江波和法学院的一名代表。听了这场比赛的同学都说上官江波很幽默，一时间赢得了掌声。

本次活动本着“坚持理性，思考人生”的精神，宣传“汇聚人才，激情飞扬”的口号，旨在为广大畅达学子提供一个展示辩论赛魅力的舞台。据辩论赛协会策划部主任介绍，这次活动达到了他们的预期效果，因为他们组织期间没有突发事件，现场秩序也很好，观众精神享受，一切都按照他们原来的计划顺利进行。