如何走出失恋的阴霾？

我觉得失恋没什么大不了的，只是人生路上的一个小风一个小浪。为什么值得沉浸在悲伤中毁掉自己的人生？这里我教你几种摆脱失恋的方法，欢迎你来阅读。

如何走出失恋的阴霾，化痛苦为食欲；

很多失恋的人，为了减轻这种痛苦，同时让自己停止思考，会自残，会吃饭，会毁灭自己，会不停地吃零食。事实上，这种方式只是短暂的，也会伤害他们的健康。

醉醺醺的忧郁:

喝酒可以让你迷茫，忘记过去的一切，忘记烦恼。但如果你一个人喝酒，不但不能减少你的痛苦，还会增加你的孤独。此外，喝太多会伤害你的健康。

放手哭吧:

对于大多数人来说，谈恋爱之后，都会忍不住哭，不管什么场合，都会毫无保留的哭。但是为了自己，需要注意场合，不能随便当众哭，要给自己留点面子，即使伤心也要努力向前，哭解决不了事情。

把失恋变成工作:

对于失恋的人来说，如果失恋了，为了让自己忘记过去，会马不停蹄的工作，没日没夜的工作。让自己忘记，但这种方式并不是缓解痛苦的最好方式。如果你日夜工作，你会损害健康。如果不好好休息，就会一直付出，最终生病。

投资新的感情:

很多失恋的人会立刻投入新的感情来减轻过去的痛苦，但这只是暂时的，并不能减轻痛苦。更重要的是，当你爱上一个连自己都不知道是谁的人时，很容易让自己重蹈覆辙。你必须仔细考虑。

旅行:

旅行是减少失恋的最好方式，同时也能促进你的身心发展。但不要回到老地方，不然会想起过去，想起过去的点点滴滴，给自己增添悲伤。因此，我们不妨找个安静的地方。