如何去除老化细胞？增加抵抗力？
同样，下一秒你就不一样了，因为你的细胞在不断老化更新。
我们红细胞的寿命是四个月，肠道上皮细胞的寿命不到一周，皮肤表皮细胞的寿命大概是一周到一个月。如果舌头被烫伤，味蕾细胞大约需要两个星期才能更新。
红细胞、肠上皮细胞、皮肤表皮、味蕾细胞
我们每个人都想减缓衰老，但如何实现呢？
首先，让我们了解细胞更新的两个步骤:
第一，及时清除老化细胞。
第二，补充足够的新细胞，其来源是干细胞。
今天我们将讨论衰老的第一步，即清除衰老细胞-
细胞老化后，必须能顺利死亡，及时清除。否则患心血管疾病、癌症等老年病的风险会大大增加。
发表在《自然》杂志上的以下论文表明，积极去除衰老细胞有助于保持年轻。
现在，我来介绍一下细胞是如何死亡的。
第一，细胞死亡的方式，也就是“凋亡”，就像叶子的死亡。在基因的控制下，细胞会有序地碎成碎片，被免疫细胞吞噬。
第二，死亡是非自然的，即细菌、病毒、支原体的攻击导致的细胞死亡，称为“细胞坏死”。这种细胞死亡是迅速而猛烈的，不像凋亡是有序的死亡，会引起体内的炎症反应。
再次，“焦死”又称“细胞炎性坏死”，介于凋亡和坏死之间，参与动脉粥样硬化、神经系统疾病等疾病的发病过程。
衰老细胞释放的碎片和炎症因子如果不能被免疫细胞及时清除，就会进入血液，加重血液循环系统和免疫系统的负担，引起全身不适，仿佛身体总有负担。
-血液净化:清除老化细胞碎片-
血液净化有助于清除血液中的老化细胞碎片、内毒素、炎症因子等有害成分。
就像净化一个被污染的湖泊，净化后的鱼会逐渐增多，重获生机。
血液净化也是如此。净化后，免疫系统会减轻负担，身体抵抗力会增强。
此外，及时清除老化细胞，有利于干细胞分化为新的功能细胞，保持身体年轻。
干细胞:生命青春的源泉—
干细胞可以通过大量的自我复制和定向分化，为机体补充新的细胞，延缓机体衰老。干细胞是我们生命中青春的源泉。