我国研究生抑郁焦虑问题显著。是什么原因造成的？

根据2021发布的2020年版《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，研究生抑郁、焦虑问题较为明显。在本次调查中，35.5%的研究生存在一定程度的抑郁，约60%的研究生存在焦虑问题。多项调查显示，女研究生的抑郁和焦虑水平高于男研究生。而且博士生的抑郁和焦虑水平高于硕士生。可见，研究生的抑郁和焦虑已成为较为普遍的问题，年级越高，文化程度越高，其抑郁和焦虑问题越严重。

原因一:学业压力。研究生每天都面临着做研究，有没有研究成果是每天都要关注的。另外，毕业论文也是一大难点。研究生的学习不像本科的学习，所以如果你主要是跟着大部队的学习进度走肯定是没有问题的。相反，研究生需要学会独自学习，找到自己的节奏，找到自己的研究方向，并为之努力。要么埋头实验室反复做实验，看文献；要么把自己埋在浩瀚的书海里，从文献中寻找研究的方向。无论哪种方式，考研都不会那么轻松。

原因二:社会压力。很多时候在研究生阶段，我几乎是一个人，或者在实验室和同学互动，能明显感觉到自己的交际圈在缩小。每天接触的人变化不大，除了学习就是学习，想社交，缺乏一定的社交机会。另外，和导师的关系也是很多研究生的痛点。如果导师很好相处，那也没问题。如果导师不好相处，那么维持和导师的关系就会成为这两三年最痛苦的事情。毕竟有些导师只是把学生当成免费劳动力，让他们成为自己的生活助手，而不是真正的？研究生？。

原因三:就业压力和生活压力。随着个人年龄的增长，研究生面临的就业困境并不比本科生轻松。因为不是每个专业的研究生都比较吃香，所以毕业早，积累工作经验的学生在就业上似乎更有竞争优势。再加上研究生教育的含金量逐渐下降，就业环境似乎也不容乐观。如何平衡学习、实习和就业？如何解决随着年龄增长的婚恋购买压力？是现阶段不可避免的问题。