如何科学选择运动材料(足球)

对青少年足球运动员选材的研究开展得比我国早得多,形成了一套较为科学和成熟的青少年足球运动员选材理论和方法,在实际的选材和训练中发挥了重要作用。受限于自己的能力和条件,我在国外这方面的资料很少。我所知道的国外关于青少年选材的研究,大多是基于球员技术和意识的培养,特别强调一个球员的潜力和提升空间,而体能并不是最重要的选材标准。当今中国足球水平与世界先进水平存在较大差距,这就要求我们对青少年的选材进行深入细致的研究,找出一套适应我国青少年足球训练实际情况的选材内容和方法。中国自20世纪80年代以来一直在进行科学选择研究。数百名体育学科专家采用先进的设备和方法,对1000多名青少年运动员进行测试分析,从形态、素质、机能、心理等方面建立了我国足球等运动项目优秀运动员的选拔评价标准。对我国青少年足球早期科学选材有积极影响。近年来,随着我国足球职业化进程的深入发展,青少年足球的早期科学选材和训练备受关注,其研究工作也更加深入、具体和专业化。武汉体育学院邓教练在《足球训练》一书中,分析了影响足球运动员成功率的十大主要因素,提出了足球运动员身体形态、身体机能和足球运动员生理生化指标的选材参考模型,以及足球运动员的技术评定标准。这些研究结果对我们早期选拔青少年足球运动员有很大的帮助和价值。

在青少年足球的选拔和培养过程中,我们的目标非常明确,就是培养和造就优秀的足球人才。因此,教练员应对优秀足球运动员必备的基本条件有充分的了解。当代足球的特点要求每一个球员都具备攻防所需的全部能力。比如守门员得球后开始进攻,要求其他十名队员主动跑动接球,进攻后十一名队员主动防守,不断变换速度、方向和意图。这些动作要求每个球员都有良好的战术意识。球员的场上意识包括:(1),接球意识;(2)传球意识;(3)运球意识;(4)整体进攻配合意识;(5)、防御意识。

在选拔青少年足球运动员方面,我们的目的很明确,就是要选拔出经过专业系统的训练,能够达到预期效果,有培养前景的好球员。培训中的表现:

1:就是选择他们对足球的兴趣,他们对足球的理解,他们强烈的集体荣誉感,他们的责任感,他们在训练中的努力,他们对纪律的自觉遵守,他们对球队需要的服从,他们对教练的安排,他们在比赛中长期的高度关注,他们的进取精神等等。

2.竞技能力,主要指运动员的技术能力、战术、体能、智力和心理等。也是青少年足球运动员不可或缺的重要因素。可以从速度、力量、爆发力、耐力、灵敏、柔韧等方面着手研究。

3.意识培养:少儿足球训练为什么要加强意识培养?首先要知道什么是意识。根据心理学的基本观点,人的意识是“客观现实在人脑中的反映,是心理活动的高级形式,是有意识的心理活动。”那么我们在足球训练中的意识可以理解为:“根据足球比赛需要而采取的各种技战术手段在运动员头脑中的反映,是运动员在技战术活动中的自觉心理活动。”因此,我们可以说,意识是一个运动员的灵魂。意识的强弱是衡量一个运动员和一个运动队水平的重要标志。那么球员在场上的意识如下:(1)接球的意识;(2)传球意识;(3)运球意识;(4)整体进攻配合意识;(5)防御意识。

4.这是遗传因素。要选择一个好的运动员,首先他或多或少遗传了父母的运动基因,尤其是身高、身材、体格、性格、气质,这些都有直接或间接的影响。专家认为,“在运动能力的遗传上,50%运动能力优秀的父母及其后代的运动能力也很优秀,他们很有可能超过他们的父母。”运动能力的遗传在父母之间是连续的,所以遗传因素对青少年运动员的成功有很大影响。

从运动生理学的角度来看,足球运动员基本素质或综合能力提高的敏感期在青春期。由于遗传和后天外界因素的相互作用,在青少年生长发育的某个时期,生长速度较快,身体对外界因素的影响最为敏感。此时是选材和训练的最佳时期,也就是运动素质的最佳敏感期和最佳发展期。优秀运动员的速度、协调性、柔韧性和控制重心的能力与青少年时期的科学训练密切相关。作为青少年足球教练,必须牢牢把握“双优”运动素质时期的训练重点,选准选准苗子,结合实际进行科学,为培养高水平足球人才打下坚实基础。足球技能是青少年训练的基础。与其他运动相比,足球技术很难掌握,而且技术种类繁多。足球比赛主要依靠用脚对球的控制,在快速对抗中完成技术比赛。对运动员的技术和比赛能力要求非常高。现代足球比赛有两个显著的特点,一是攻守双方的对抗越来越激烈,二是比赛的节奏,攻守转换的速度越来越快。这种快节奏游戏环境下的高对抗,涉及到技术、意识、体能、心理素质的较量。所以,要想成为一名优秀的足球运动员,一定要把年轻球员选出来,然后进行科学的运动训练,提高足球运动所需要的综合能力。选材的目的是挖掘有才华的年轻人,进行科学的训练和锻炼。但“人才”是一个综合的概念,选材上很难涵盖方方面面。所以教练只有抓住选材的主要内容,结合实际,才能取得实效。

前期选材的主要因素有:内在驱动力;竞争能力;可接受性;骨龄鉴定;遗传因素;功能。其中,内驱力、竞技能力和接受能力是教练员选拔优秀运动员的三大要素。内驱力:内驱力是指球员对足球的热情,对成为球星的强烈渴望和追求。随着年龄的增长,表现出强烈的集体荣誉感和责任感。训练中自觉遵守纪律,服从团体需要,能吃苦耐劳,虚心求教,注意力高度集中,事业心和进取心强。从而表现出明确的训练目的,有比较远大的目标。从个人-球队-俱乐部-国家的利益出发。因此,教练员要善于与运动员沟通,观察和了解运动员在训练、比赛、学校、家庭、社区等各种环境中的真实表现,客观评价其内在驱动力。青少年对足球的热爱,很大程度上是一种孩子贪玩的天性。一开始他们并没有很高的追求。所以教练在和他们接触的时候要以身作则,通过言传身教来激发他们的兴趣。在教学和训练中,要不断提高教学能力和水平,善于运用适合青少年的教学手段和方法,引导他们投身足球,激发他们对足球的强烈奉献精神。任何不负责任的言行,枯燥单调的训练方式,都会对青少年产生负面影响。竞技能力:竞技能力是运动员技术、战术、体能、智力、心理等五个因素的综合反映,也是早期选拔中必不可少的重要因素。

在普通训练中,教练员主要通过观察、测试和调查来评价运动员的竞技能力。观察:主要是在训练比赛和普通体育课中发现学生的竞技能力和足球天赋。测试:教练通过技战术、体能、专项素质指标对运动员进行评估。在我国通常采用拍球、带球过杠、定位球踢远、定位球踢准等技术指标,结合30M、12min跑、立定跳等体能测试指标。英国青少年足球技术和身体素质的评价标准比较特殊,采用带球快速跑、带球快速转身、快速变向跑、快速运球变向、射门等内容进行综合评价。调查:教练员对运动员的日常情况有广泛的了解,包括运动员的学习成绩、生活习惯、性格特征等。只有多方面了解运动员,早期的选材才能更加合理和准确。可接受性:指运动员理解、掌握和合理运用足球运动客观规律和相关科学知识的能力。接受能力是运动员获得训练效果的关键因素。对青少年运动员接受能力的评价是:训练认真,注意力集中,学习积极,技术动作理解能力强,技术动作掌握快,稳定性强,技术运用能力强。技、战术、体能的水平在比赛中能得到充分体现。在评价运动员接受能力的同时,必须强调教练员的教学能力和训练水平,教练员的教学组织能力、讲解示范能力和与孩子的亲和力对提高运动员的接受能力具有重要意义。

从青少年开始培养和造就全面优秀的足球运动员,早选三要素必不可少。但在发现足球人才的过程中,有时会出现三个因素不平衡的情况。这时,教练需要根据球队的任务、球员的年龄、训练年限等实际情况,对球员的发展前景和运动水平的极限进行预测和判断。在我国,年轻球员从事足球运动时间短,年龄小,应该优先考虑他们的内驱力和接受度。

遗传因素是教练员前期选材必须考虑的内容之一。每个人都不同程度地携带着父母的遗传基因,尤其是在体型、体质、性格、气质类型上,都有着直接或间接的影响。(比如父母的身高对孩子的身高有重要影响。)专家认为:“在运动能力的遗传上,运动能力优秀的父母,有50%的人运动能力优秀。而且,有可能超过父母。”运动能力的遗传在父母之间是连续的”。因此,遗传因素对年轻运动员的成功有很大的影响。

选材中应注意的问题

(1)他们对足球的兴趣可以体现在平时的刻苦训练和比赛中,能否充分发挥自己的意志品质,自觉遵守纪律,服从球队的需要,服从教练的安排,在比赛中长时间高度关注,有进取心等等。

(2)体能可以从速度、力量、爆发力、耐力、灵敏、柔韧等方面进行判断。,看选手是否适合比赛,能否成为职业选手。

(3)意识的强弱是衡量一个运动员和一个运动队水平的重要标志。

(4)遗传因素在运动能力的遗传上,50%运动能力优秀的父母,其后代的运动能力也很优秀,而且很有可能超过父母。运动能力的遗传在父母之间是连续的,所以遗传因素对青少年运动员的成功有很大影响。

总之,在现代科学和经济飞速发展的社会,科学选材是创造世界高水平运动成绩的重要因素之一,运动员和教练员必须提高我国足球运动水平,缩短与世界先进水平的差距,才能达到训练目的。

我来补充一些粗略的。

向前:好的意识是门前的嗅觉。精湛的拍摄技巧,一脚进门就抓。速度不能太慢,对抗能力要强。还有就是争头球。

进攻型中场:步法精湛,顾全大局,传球到位,有前插能力和一定的防守技巧,控制中场节奏。

防守型中场:会卡,去阻挡对方对身后防守的冲锋,延缓进攻节奏,长传。身体对抗也更好。

后卫:身材不能太矮,选位意识要好,卡位要准,对抗能力要强,转身要快,头球路线判断要准,头球要好。

守门员:他个子高,弹跳好。快速反应,勇气和自信。准确判断高空球,敢于进攻。