谣言粉碎机说了哪些谣言？

答案是否定的，虽然牛奶中有使人入睡的物质，但肉类中也含有这种物质，人脑有自保的本能。它拒绝人体入睡后外来物质的“入侵”，所以“喝牛奶助眠”纯属自我安慰。其实想要更快入睡，不如洗个热水澡！

2.二手烟比一手烟危害大吗？

答案不是，目前科学研究无法证明二手烟比一手烟危害更大。但在现实生活中，吸烟者往往具有聚集效应。吸烟者会同时吸入一手烟和二手烟。此外，烟雾中的有害物质多达4000种。为了自己和家人的健康，还是尽量不抽烟的好。

3.一天喝8杯水健康吗？

答案是否定的，根据美国医学科学院2004年的研究，大多数健康人只要根据口渴程度饮水，完全可以满足身体需要。在这份报告中，专家给出了粗略的建议值——女性每天2升，男性每天3升。不过说到底还是跟着自己的感觉走比较好。同时，人们也不要摄入过多的水，这样会增加肾脏的负担。

4.头发会越来越黑吗？

答案是否定的，这个谣言可以用归谬法来证明:如果这个谎言是真的，那么就没有人会担心秃顶了。其实头发的数量是由毛囊的数量决定的，剪头发并不会改变毛囊的数量。

5.每天喝3杯以上咖啡会让胸变小？

答案是否定的，追根溯源，这篇论文最初的结论是，只有少部分人的咖啡摄入量与胸部大小有相关性，这并不意味着胸部是因为喝咖啡而“缩水”的。

6.摇头丸可能吗？

答案是否定的。在已知的化学物质中，没有任何东西能让人为一小口而着迷。没有一种“摇头丸”能让人一服用就“被催眠”，从而做出让人后悔的事情。PS:这是关于“吸入性药物”的。事实上，能让人在短时间内不省人事的口服摇头丸确实存在。因此，请避免来历不明的食物和好喝的饮料。

7.手机会给各种卡消磁吗？

答案是65438号+0。一是手机产生的电磁波不够强，无法给卡消磁；2.手机携带的电子仪器和磁铁的强度不足以给银行卡消磁；3.两张银行卡放在一起，不足以给卡消磁。PS:银行卡尽量远离强磁场存在的区域。

8.青蛙是温水煮的吗？

答案要看具体情况。气温大起大落时，青蛙能迅速跳出来。水温稍有变化，青蛙就难以察觉，最后被煮死。最后，向锅里伟大的蛙王致敬！

9.饭后一杯酸奶有助于消化吗？

结论:不是谣言。无论是“饭后一瓶酸奶助消化”还是“XX活性乳酸菌，饭后一瓶”，都不是谣言。从科学概念上来说，还是“很有可能”。

10，木瓜能丰胸吗？

答案是否定的，木瓜丰胸的效果只是传说，没有科学依据。合理饮食，适当运动，平常心穿合适的文胸就行了。而且乳房在青春期和怀孕后也有机会变大。

11.樱桃番茄是转基因蔬菜吗？

回答:圣女果不是转基因蔬菜。我们每天看到的番茄是欧洲人在漫长的历史中优化改良的品种。相反，我们日常使用的圣女果是“番茄的原始版本”。

12.洋快餐里的鸡无毛鸡和多翅多腿鸡真的存在吗？

答案是无毛鸡是存在的，这种鸡是杂交品种，不是转基因品种；但是按照现有的生物工程水平是不可能做出多翼多腿的鸡的。

13，卧床真的是健康杀手吗？

回答:排便不是一个科学的概念，人体也不可能堆积大量的粪便。如果想养成健康的排便习惯，注意吃一些富含维生素的粗粮和蔬菜，多喝水。这是正确的方法。

14，手机驱蚊软件真的有效吗？

回答:我一直在骗，一直没效果。手机根本发不出超声波，驱蚊软件只是个噱头。

15.鸡蛋和豆浆一起吃会有问题吗？

回答:不会有问题。但应避免用豆浆洗鸡蛋，因为热豆浆的温度不足以对鸡蛋进行充分加热和杀菌。

16.跷二郎腿对身体有害吗？

回答:是的，跷二郎腿会带来一定的健康风险。对于男性来说，跷二郎腿导致的局部温度升高，确实可能会影响生殖健康。甚至可能导致不孕。对于老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。根据目前的研究，长时间跷二郎腿会增加健康风险，有相关疾病的朋友，如糖尿病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎等，请杜绝跷二郎腿。

17，利用月经周期减肥真的能事半功倍吗？

答案是否定的，月经周期对减肥没有影响。如果真的想减肥，有以下几个小技巧:1，运动与饮食相结合；2.增加有氧运动；3、减肥必须持之以恒；4、减肥一定要有一定的规划。

18.长期嚼口香糖有害吗？

回答:还是要看具体情况。如果口香糖含糖，无疑对口腔不好；长期嚼无糖口香糖不会刺激胃酸的分泌，但可以减少胃酸向口腔的反流，一定程度上保护口腔健康。

19，在烧烤、大盘鸡、凉菜上滴血，会传播艾滋病吗？

答案是否定的，导致艾滋病的是病毒，病毒不耐高温，所以在烧烤和大盘鸡上滴血是不成立的。其次，关于凉菜，艾滋病病毒在空气中的存在时间只有几个小时，在实验室条件下不可能存在于现实生活中。目前已知艾滋病的传播途径是输血、性行为和母婴行为，所以在凉菜上滴血不能传播艾滋病。