汉唐古典舞的“重心”分析
第一，跳舞？重心？研究
1，人体的重心
人体重心是指人体重量的中心。
人体静止时，重心在人体肚脐附近。一般来说，由于身高、体重、骨骼发育的不同影响，每个人的重心位置都不一样。在运动中，重力的合力对人体各个环节的作用点就是全身。重心？，那是？身体重心？。
人在休息时自然直立，人体的是什么？重心？靠近人体中央矢状面，在第三骶椎上缘略向脐带倾斜，位于其前方7厘米处。准确的说是位于肚脐下方，而肚脐并不是人体的中心。比如人站在栏杆前，发现栏杆比小腹还低，离栏杆越近，就会越感到不安和害怕。人一旦失去稳定性，就有可能摔倒，这就是重心靠近，失去安全感的心理效应。
另外，重心随着人体位置的移动和体型的变化而略有不同。当人静止不动时，重心位于唯一的一点，但当人体的姿势发生变化时，重心的作用点也随之变化。比如把姿势改成右脚主导的姿势，重心的作用点就会转向右边，重心向右倾斜并不会使重心不稳，而是随着作用点的变化而变化，以维持身体的平衡。
2、支撑点的重心
人体站立时，人体重量的支撑点多偏向脚跟，使人体相对自然稳定。当人体处于向前行走的运动状态时，人体重心的支撑点将由脚后跟通过足弓到脚掌的运动来完成，双脚通过与人体重心交替滚动来完成向前行走的动作，而当人体处于跑步状态时， 人体重心的支撑点偏向脚底作为主要支撑点。 因此，重心的变化有助于运动的产生，提高了运动的效率，使身体能够轻松完成跑步动作。
我们的脚是整个身体重量的支撑，我们的脚之间的有效位置，左右，前后，形成的区域，有效的形成了重心的支撑面。要想保持平衡，重心不能离开支撑面的有效范围，否则就会失去对重心的控制。
因此，我们在探讨适当舞蹈中的重心支撑点时，不难发现脚跟和脚底的支撑点以及多个点形成的支撑面在舞蹈重心研究中的重要作用。
3.舞蹈重心
在舞会上？重心？是一个极其重要和值得探讨的问题，是维持舞蹈动作平衡的关键。各种复杂结构的舞蹈控制；舞蹈之间的流动和变化；大跳跃、大转弯等。，都需要平衡？重心？在…的基础上。对于人体平衡稳定性的维持，当平衡面较大时，动作的稳定性容易维持，而当平衡面较小时，则不容易维持动作的稳定性。支撑面面积越大，稳定性越高，支撑面越小，稳定性越小。
比如西方芭蕾中的脚尖艺术，难度相当大。一方面对整个人体的重心支撑不大，难以保持稳定。另一方面，我们要在拉长肢体的同时，完成许多丰富而高难度的运动技能。它不仅将西方崇尚上帝的宗教观念发挥到了极致；夸大了西方人开放热情的审美取向，使之更加？脚趾尖？这种表演形式已经成为芭蕾舞中具有特色的代表形式。完成优美的舞姿，优雅的动态，轻盈的旋转，踮起脚尖的跳跃，难度相当大。这样的训练程序和训练方法是科学的，值得关注。单腿脚尖站立的动作比全脚掌着地支撑单腿的动作差，而双腿支撑的动作比单腿支撑的动作更稳定。？重心？位置越高，平衡越不稳定。重心？位置越低，稳定性越大。
重心的变化随时随地都与舞蹈动作密切相关，所以重心的训练是舞蹈训练中不可缺少的重要环节，也是舞蹈动作稳定、发展和提高的重要因素。？重心？训练是舞蹈训练中不可忽视的重要一环。正确使用重心，不仅能更好地完成舞蹈动作和技术技巧，还能更形象地表现舞蹈动态和舞蹈风格。重心训练在当今各类舞蹈训练中缺乏深入的探索和研究。如果对重心训练进行提炼和深化，就会发现它不仅是训练体系中不可或缺的重要一步，而且通过不同的重心变化体现出不同种类舞蹈所渗透的风格特征。
芭蕾舞的脚尖，戏曲的厚底，满清的寸寸，都是通过重心的不同变化，展现出不同的技巧和风格。因此，在舞蹈训练中，不仅要注意重心的合理性。更应该关注重心变化中渗透的语言意义。
二，汉唐古典舞研究的意义
汉唐古典舞是中国古典舞的一个流派，它以中国古代文明史上最灿烂的汉唐精神和艺术气质为基础，以汉唐为代表的乐舞文化传统和明清以来成熟的戏曲舞蹈形式为支点。？韩？、?唐？两个字只是用来区分它和？唐力？古典舞的另一个称号。如今，它在一个完整的培训体系中存在和发展。在以孙莹为创始人发展起来的汉唐古典舞学校里，人们看到的是中国几千年的文化传承。汉唐古典舞不仅是一种艺术形式，也传达了中国从古至今的时代特征和审美文化。当古代的诗歌、绘画、建筑作为古典文化呈现时，出土文物中的舞蹈形象，唐诗宋词中的舞蹈记录，岩石壁画中的生动形象，都验证了中国古代舞蹈的古典形态。
汉唐古典舞以中国的历史文化为基础，创作了大量以约会为形式的剧目。无论是原始氏族部落的野蛮与粗暴，魏晋时期的浪漫与闲适，隋唐时期的典雅或宋代时期的典雅，汉代时期的恢弘或明清时期的精致，每一部作品都体现着独特的时代风格，蕴含着独特古典韵味的历史符号，呈现着不同时代的审美意义。在教学体系中，基础训练课作为一门基础课程，不断寻求不同风格的组合来培养古典舞舞者，建立具有中国特色的文化教学体系。从不同的形状？单词训练？为了美好和华丽？风格组合？从流动的水中？流量连接？张扬一下气氛？台阶训练？都让欣赏者享受不同文化的盛宴。词、短剧、可塑性、平衡、节奏都与舞蹈的重心有关，而流接、肢体溶解、力量速度都是建立在重心训练的基础上的。我们会发现，汉唐古典舞的训练体系之所以呈现出鲜明的舞蹈风格，最主要的原因就是没有把芭蕾作为训练手段，也没有把戏曲的形式作为风格舞蹈。这一出发点使汉唐古典舞充满了气息和精神，充分体现了不同时代的舞蹈风格，增加了舞蹈的力度和节奏感。为了表现舞蹈的整体性和动态性，重心训练是汉唐古典舞基础训练课程中最重要的训练步骤之一。