民族健身操中民族舞蹈动作的变形和变化可以随意改变吗？

你不能。《民族健身操的应用与推广》一文表明，民族健身操中的民族舞蹈动作源于传统民族舞蹈。这些舞蹈动作相当鲜明独特，具有丰富的文化内涵。如果随意更改，原有的美感就会消失，不能随意更改。民族健身操是国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会民族健身操比赛组织编写的规定套路。