你是用心生活还是用脑生活？

你是用心生活还是用脑子生活！

管理情绪的方法有很多。有些人会使用萨提亚疗法、信仰疗法和灵性疗法。

精神上的解释能让你内心感受无限。这是一种内心流动的体验。当你的精神意识强大时，你是用心生活，而不是用头脑。此时此刻，你的创意是一股纯净纯净的流动(这属于灵光，她会一直陪伴着你)。

当你掌握了你的精神意识，你会非常谦卑地看待一切，并富有创造性。你与自己的无限紧密相连，与创造意识的能量自由流动，创造生命之美。你的思想是精神个体的表达，也是一种身体语言，它包含了你的基本原子能，即最初的自我。

当你的灵体感觉强大时:你是在用心生活。你的内在充满了无限的创造力。你活出了最初的自己。

当你感到虚弱的时候:你在用你的头脑而不是用你的心看待一切，你处于一种停滞的状态。看不清生活的目的和创作的流向。

如何掌握第一身体:1？连续1000天每天背诵上师那纳克所写的Japji Sahib2.保持谦逊，放松进入上帝的能量流，用它来创造美。增强内心力量，打开心扉。

第二身体是你的负面意识？它可以警告你自己危险和损失，保护你们所有人，并帮助你的灵魂创造形态。天赋是满足，是形式，是洞见。

当你强大的时候:你有驱动力，带着耐心，服从内心的指引。

弱点:对服从的渴望会导致与他人不正当的、自我毁灭的关系。因为你完全受别人影响，缺乏内心的包容。

掌握第二身体的方法:1。背诵Shabad Hazare每天由上师阿扬书写；2.珍惜自己的自律，培养自觉而有原则的关系；如果消极心态太发达，强化积极心态；3.一口气念诵八遍瓦合上师、瓦合上师、瓦合上师、瓦合胶，每天练习31分钟。

第三身体——积极意识层可以告诉你会有什么收获，从而激励自己，以积极的心态看待一切情况和自己的生活。

时间强:意志力强。自由而谦逊地运用力量、乐观和幽默。强大而直接的沟通关系。

虚弱:非常抑郁。被消极的想法压倒，无法动弹，愤怒，易怒，害怕承担责任。

掌握第三身体的方法:1。背诵Anand Sahib每天由古鲁阿玛达斯撰写；2.加强脐轮(第三个脉轮),使用积极的自我宣告。如果积极心态太发达，就强化消极心态。

愿你拥有无穷的人生智慧，活出灿烂的人生。